艾灸用什么艾条好 如何选择艾灸条

一、艾灸用什么艾条好

艾灸是通过艾绒燃烧后产生的热量和辛香气味的通络之力作用于穴位，进而发挥作用的。大家在进行艾灸的时候，所用的艾条，也是艾绒卷制而成的。但是，同样是艾条，新艾和陈艾的作用是不同的。

新艾做成的艾绒，其中挥发油的含量较高，通窜之力较强，同时燃烧较快，火力旺盛，艾烟相对也浓，容易让人有灼烧的感觉，而且灸感停留在皮肤表层较多，不能深入脏腑。而陈艾做成的艾绒，其油性物质已经随着时间挥发和氧化，在燃烧时，火力温和，气味淡，艾烟小，穿透力增强，透达脏腑的作用大大提高。所以我们在艾灸时，一般都建议选择陈艾制成的艾条。

不过陈艾也不是越陈的就越好。陈艾选择三年左右的效果就是不错的，调节脏腑和通络的作用兼备，大家在平时选择艾条可以参考。对于时间更久的陈艾，如果保存妥当，拿到了还有艾草的香气，也是很好的，但是如果已经闻不到艾的香气了，这个艾条的作用也要大打折扣了。

二、艾条选购要点

1、艾条原料

艾条质量的好坏主要由生产艾条的原料决定（艾绒，包装纸，浆糊）。艾绒不得含有枝梗，粉尘，杂质。包装艾条的纸必需是优质细棉纸或桑皮纸。粘贴棉纸的胶必需食用浆糊，不是工业胶水。不符合上述几条为劣质艾条，不能用做艾灸。含有枝梗会出现爆燃，灼伤肌肤，损伤经脉。非棉纸和使用工业胶燃烧时会产生刺鼻有毒气体。

2、艾条比例

我们在选择艾条的时候都会看到商家标注多少比例，例如3:1或者5:1的，这个比例就是多少公斤艾叶制作一公斤艾绒的，比例越高越好，但是很多人抓着这个漏洞虚标比例，有些可能会标注为60:1或者80:1甚至100:1，遇到这种艾条的时候基本上都可以看看就好了，因为国内技术还达不到这么高的艾绒比例。

三、鉴别优质艾条有方法

1、看颜色

颜色为金黄或者土黄色为好，但是很多商家可能会说比例低的质量不好，其实这也是一个误区，金艾条虽然效果好，但是价格贵一些，所以选择的时候适合自己的才是最好的。

2、闻味道

好的艾条艾香味是淡淡的，因为比例越好的艾条加工越复杂一些，艾香味比较淡，比例低的艾条艾香味比较大，闻起来有一种麻麻凉凉的感觉，并不是艾条越好艾香味越大，这一点大家要知道，网上很多说艾香味越大，艾条越好，其实是错误的。

3、看紧实度

好的艾条用手捏起来适当的松软一些，可能有些伸缩性，而比例低的艾条比较瓷实，毕竟好的艾绒像棉花一样，伸缩性比较大一些。很多人说越好的艾条越紧实，这种说法是错误的，举个简单的例子来讲吧，五比一的艾绒用一个袋子装，可能半袋子就装满了，而一斤35:1的艾绒，却要装满一袋子，这就是艾绒伸缩性不同导致的。

4、看热力

好的艾条热力比较足，并且艾灰不容易散落，劣质的艾条艾灰容易散落，有些燃烧可能会有噼里啪啦的声音，如果听见有噼里啪啦的声音，有些时候也不一定是艾条的问题，请查阅是不是艾条烧到灸盒了，要找到原因才能断定艾条好坏。

5、看艾烟

很多人说好的艾条艾烟不难闻，不呛，其实这种说法就是错误的，如果单独点燃艾条，用鼻子去闻，肯定会觉得比较呛，比较难闻的，好的艾条单独在空气中燃烧的话，艾灰灰白色，如果用随身灸内艾灰可能是黑色的，这个是空气不充足导致的。

艾灸养生是一件很漫长的事情，需要花费大量的时间，精力，因此在选用艾条方面除了考虑价格因素外，一定要选用好的艾条进行艾灸。