宝宝可以喝果奶吗 如何选择奶产品

一般情况下妈妈会根据自己的情况在宝宝1-2岁的时候给宝宝断掉母乳，当然有些妈妈还是依然可以坚持母乳到两岁，这种精神非常的可贵，也非常让人佩服。我们都知道，随着孩子慢慢的长大，纯母乳已经不能满足宝宝身体成长发育所需了，必须要给宝宝添加辅食，对于一岁以上的宝宝来说，每天摄入250毫升左右的 牛奶会对宝宝的身体发育以及钙质吸收特别好。

一、牛奶的好处

1、牛奶中含有的磷，对促进幼儿大脑发育有着重要的作用

2、牛奶中含有维生素B2，有助于视力的提高

3、牛奶中含有钙，可增强骨骼牙齿强度，促进青少年智力发展

4、牛奶中含有乳糖，可促进人体对钙和铁的吸收，增强肠胃蠕动，促进排泄

5、牛奶中含有铁、铜及维生素Ａ，有美容作用，使皮肤保持光滑、丰满

6、牛奶中的镁能缓解心脏和神经系统疲劳，锌能促进伤口更快的愈合

那么这个时候问题就来了，市面上牛奶的品种有很多，有纯牛奶，酸牛奶还有一些乳饮料之类的果奶。作为妈妈该如何给宝宝补充牛奶呢？多大的宝宝可以喝酸奶，多大可以喝纯奶呢？

二、如何选择奶产品

酸奶里面含有大量的乳酸菌，对宝宝的肠胃非常好，因此建议一岁以上的宝宝，就可以添加酸奶了。但是，也不能一概而论，一定要秉承每次给宝宝添加辅食只添一样的规律，先给宝宝饮用少量的酸奶，确保宝宝没有出现呕吐，腹泻，过敏等不良反应后，在逐步给宝宝加大饮用量。

为什么不让孩子喝纯奶而要先喝酸奶呢？这是因为牛奶中含有的大量的大分子蛋白质和磷，相对的铁的含量较少，而一岁以下的宝宝，肠胃还比较虚弱，很容易出现消化不良，同时还会引起宝宝出现缺锌的症状，所以，建议还是先给宝宝和酸奶为主。

三、为什么不建议宝宝喝果奶

首先我们要明白，果奶并不是真正意义上的奶，它们的主要成分是水和糖，另外还添加了一些维生素和钙等，营养价值大大低于真正的牛奶。但是因为其包装可爱，味道香甜而受到很多小朋友们的喜爱。但需要提醒大家的是，果奶中含有大量的添加剂和人工色素，长期饮用对宝宝的健康非常不利，同时由于这样的饮料中含有较多的糖分，宝宝长期饮用还会引发宝宝食欲不振，消化能力差等肠胃疾病。

给宝宝选择食物或者辅食的时候，作为父母一定要擦亮双眼，不要被花哨的包装和香甜的口感所蒙蔽，一定要为孩子选择适合的，并且健康有营养的奶制品，才能最终达到补钙和强壮身体的目的。