【宝宝坐车饮食】宝宝旅行时可以吃什么辅食 婴幼童出行辅食食用知识

宝宝辅食：2岁以上的宝宝可以直接吃飞机上提供的餐食和饮料。2岁以下的婴儿需要吃辅食的，可以自己带着成品辅食，也可以预定婴儿餐，一般是2-3瓶成品的果泥菜泥肉泥之类。

宝宝喝奶：母乳宝宝比较方便，自己带奶粉的，飞机上也可以提供热水，但是达不到95度以上的，最好是自己带着40度左右的热水。

保护耳膜：飞机上升下降时，给宝宝吃些食物，使宝宝进行吞咽动作，帮助内外耳气压平衡。

预防晕机：在乘机前给宝宝饮用适量加醋的温开水，也可预防晕机。 【详细>>】

预防晕船：乘船时不要让孩子饿着肚子或是吃得很饱去坐船，最好提前两个小时用餐，饮食要清淡。坐船过程中，不要给孩子吃红枣、花生等胀气食品，可以吃些像酸奶、山楂片等容易消化的食物。注意6岁以下儿童禁止服用晕船药。

宝宝饮食：需要喝配方奶的话，尽量自己带温水或者用瓶装水隔水加热一下冲调奶粉。辅食宝宝就带成品辅食（袋装比瓶装轻便易加热），隔水温一下或者直接吃；也可以用焖烧罐、保温饭盒之类带些粥。不吃辅食的宝宝一般给他带点面包、水煮蛋、常温盒装奶、小零食等。 【详细>>】

宝宝吃什么：喝奶粉的宝宝，奶粉要带足。为了冲调方便，妈咪可以随身携带便携式袋装奶粉。辅食宝宝带足成品辅食。还可以带些分装的小面包、小饼干。准备一些洗好的新鲜水果，宝宝喜欢的零食。

宝宝饮食注意：注意饮食卫生，在火车上吃饭，不可吃得过饱，并应吃容易消化的食物。建议乘车前也不要喂油炸或高脂肪的食物。火车上吃泡面的，谨防烫到儿童。 【详细>>】

预防晕车：别吃过饱，饮食清淡，一般最好在坐车前2小时用餐。如果孩子出现呕吐，可以给他喝点水。3岁以内宝宝禁止吃晕车药。儿童要吃晕车药最好小剂量，遵医嘱。

饮食注意：尽量不要在车上给孩子吃东西，容易让宝宝呛到，如果不方便停车，一定要在车上在给孩子吃东西时，要格外注意，给孩子食用柔软、细小食物，防止无吞咽窒息。如果是喂奶的 ，要避免车剧烈晃动时奶嘴奶瓶导致宝宝窒息。【详细>>】