小孩晕车吃什么可以缓解？宝宝坐汽车饮食注意

小孩晕车吃什么可以缓解

1.酸性食物：如话梅、山楂等，在车上当零食吃，能够缓解晕车的症状；

2.多喝水：如果遇到晕车呕吐特别厉害的情况，一般晕车的人没有什么胃口吃东西的，可以多喝水；

3.薄荷茶：发生晕车症状后，可以喝上一杯薄荷茶，或是在舌头上滴一滴薄荷油，能够帮助缓解晕车的症状。

如何预防宝宝晕车

1.选择孩子睡着之后出行

孩子睡着的时候，眼镜是不睁开的，所以不会收到任何讯息，因此不容易晕车。孩子上车后如果不舒服，就会很难入睡，所以尽量在上车前就入睡。在孩子午睡或者晚上睡觉时坐车是最好的选择。

2.别吃过饱

如果孩子出现呕吐，可以给他喝点水。年龄稍大一点的孩子，可以吃点饼干。

3.保持空间通风

尽量保持空间内的空气流通，开窗或者使用空调，如果不方便，可以随身带个扇子，不停煽动也可以使空气流通，不要给孩子穿的太多，否则会引起不适。

4.不要看书

尽量让孩子看前方远处的东西，不要看书，不要盯着会晃动的物体，如手机屏幕。

5.防止孩子从侧窗户向外看

侧窗户外的物体会一直改变，容易造成孩子的眩晕，可以挡住孩子一侧的窗户，让他向前看，也能防止太阳直射。

6.散掉车上的气味

私家车中的香水、皮革或者开车时涌入的汽油，都有很大的气味，保持车内的通风，清新剂也不要选择有过于浓烈味道的，禁止在车内抽烟。如果外出乘坐公共汽车，要选择干净整洁的。

7.固定孩子的头部

儿童汽车座椅可以固定孩子，尽量固定住孩子的头部，不要随着汽车晃动，以免眩晕恶心。

8.分散孩子注意力

如果孩子出现不适的症状，要分散孩子的注意力，可以听音乐，或者给他讲故事，孩子就不那么关注不适的症状了。

9.准备好呕吐袋和纸巾

如果感觉孩子要呕吐，快速把呕吐袋放在下巴的下面，准备好纸巾擦拭，以防把座位或者衣物弄脏。必要时可以准备一些衣服，以防有特殊情况。

10.按压某些穴位

适当按压孩子的合谷穴，或者按压内关穴。

11.服用晕车药

可以给晕车较严重的孩子服用晕车药，但是一定要在医生的嘱咐下使用，不满一周岁的婴儿禁止服用。

12.别因为晕车而放弃带孩子出行

研究表明，越是多带孩子出行，孩子晕车的频率就会降低。孩子年纪越大，越不会晕车，所以父母不必过分担忧。每次出行要计划周全，准备好要用的东西，也不能因为孩子晕车，就放弃了带孩子一同出行的机会。

带宝宝坐车饮食注意

尽量不要在车上给孩子吃东西，容易让宝宝呛到，如果不方便停车，一定要在车上在给孩子吃东西时，要格外注意，给孩子食用柔软、细小食物，防止无吞咽窒息。如果是喂奶的 ，要避免车剧烈晃动时奶嘴奶瓶导致宝宝窒息。