【瘦身精油配方】瘦身精油配方有哪些 瘦身精油怎么用呢

【瘦身精油配方】瘦身精油配方有哪些 瘦身精油怎么用呢

瘦身精油配方有哪些

瘦身精油配方决定了瘦身效果。

1、消水肿瘦腿：丝柏3滴 迷迭香3滴 杜松2滴 15ml甜杏仁油

2、消除萝卜腿的精油配方：20ml葡萄籽油 2滴杜松 2滴葡萄柚 2滴丝柏 2滴天竺葵，在手掌揉搓加热，均匀涂于小腿上，用两手捏住小腿肉按摩，再用拳头由下向上打圈按摩。

3、瘦手臂：迷迭香2滴 丝柏3滴 天竺葵3滴 15ml基础油。基础油10ml 月桂3滴 冬青3滴 柠檬3滴

4、瘦大腿配方：东方女性大多属于梨形身材，下半身特别容易浮肿，建议基础油10ml 蓝甘菊3滴 冬青2滴 丝柏3滴。

方法:按摩时可将肉往上推，或是以空心状手掌拍打、或以手揉捏赘肉，至于大腿后面较难处理的赘肉，只要往上提推即可。

5、瘦小腹　配方：小腹越松垮，越要加强燃脂和塑型。

以基础油10ml 胡萝卜籽3滴 月桂3滴 蓝甘菊3滴，若是子宫或是肠胃不佳的人，这时可以增加玫瑰、生姜以及甜橙等精油

瘦身精油怎么用呢

1、用两手轻轻夹挤肥胖的部位，如肌肤表面出现不平均颗粒的桔皮组织，则属于脂肪型肥胖，按摩时以燃脂型精油为主。

2、如皮肤看起来白白嫩嫩很新鲜，但肌肉弹起来却是松松软软，则多半属水肿型肥胖，是因为新陈代谢不良，形成的体液不易排出体外，选择促进排水的精油比较适合。

3、如有赘肉，脂肪堆积摸起来并不明显，但赘肉一样松软会抖动的话，则属于混合型肥胖，可以先燃脂，然后再去水肿。

瘦身精油按摩减肥方法

倒10-20滴精油于掌心抹于腹部，并按摩腹部。腹部按摩并不是简单的揉肚子，选准基本穴位实施按摩，会起到事半功倍的效果，让你可以更自信地露出小蛮腰。

穴位一：中脘穴腹部正中线肚脐以上大约4寸处。

穴位二：水分穴腹部正中线肚脐以上大约1寸处。（按摩水分穴有助于排除体内多余的水分，避免水肿，并且可以帮助肠胃蠕动、锻炼腹肌，避免小腹突出。

穴位三：气海穴腹部正中线肚脐以下大约1.5寸处。

穴位四：关元穴腹部正中线肚脐下大约3寸处。 按摩气海、关元穴能有效地抑制食欲，有利于腹部脂肪均匀分布；而按摩天枢穴则可以帮助消化、排气、促进肠胃蠕动、废物排泄，当然更有利于消除小腹赘肉。

穴位五：水道穴肚脐以下大约3寸，关元穴左右两侧各向两旁大约2寸处。

穴位六：天枢穴肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处，以左天枢为重点。

穴位按摩方法及时间：每天早晚仰卧在床上，先以手法2由上腹部向小腹推压3～4回，再先后以手法1和手法2依次按摩以上6个穴位，每个穴位各按摩2分钟左右。