高钙奶粉适合什么人群 中老年高钙奶粉儿童可以喝吗

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摘要:高钙奶粉的钙含量比普通的奶粉更高,非常适合需要补钙的人群喝。成人在正常饮食之外,每天半斤普通牛奶,再加上绿叶蔬菜或豆腐等高钙食物,就可以满足每天的钙需求。没有必要刻意去买高钙奶。中老年高钙奶粉儿童可以喝吗?中老年奶粉是根据中老年认的身体情况和体质专门研制的,所以不建议儿童喝。

一、中老年高钙奶粉儿童可以喝吗

最好不要喝。

1、婴幼儿不能喝中老年奶粉

中老年人奶粉是专为中老年人的身体需要配制的,奶粉里含的营养成分不一样。

婴幼儿需要喝专门的婴幼儿配方奶粉,才能保证身体正常发育。

婴幼儿奶粉,根据不同生长时期婴幼儿的营养需要进行设计的,以奶粉、乳清粉、大豆、饴糖等为主要原料,加入适量的维生素和矿物质以及其他营养物质,经加工后制成的粉状食品。

如果婴幼儿喝中老年奶粉的话,不仅不能得到生长发育过程中所需的营养元素,反而会对肠胃吸收有影响。

2、小孩建议不要喝中老年奶粉

除开婴幼儿之外,大一点的小孩子也不建议喝中老年奶粉,和婴幼儿奶粉的原理是一样的,小孩子喝纯牛奶或者奶粉都可以,有专门的儿童奶粉和牛奶,虽说喝中老年奶粉没什么太大的影响,但是总归是不合适的。

二、高钙奶粉适合什么人群

缺钙是一个大众问题,通常都是一些身体处于成长发育期的儿童和骨质疏松的一些老男人。

需要在日常多补充钙质的人群包括:佝偻病患者、糖尿病病人、有骨质疏松的人群以及怀孕期的妇女。

三、高钙奶粉什么时候喝最好

早上喝好,因为喝的奶粉是含有高钙的,所以喝下去之后身体要立刻吸收,早上喝完后,就开始一天的生活,人在白天是要运动的,有利于身体吸收钙。白天日照也是一种补钙方式,阳光有利于钙质吸收,服用高钙奶粉后,配合适当的阳光、运动,吸收才更有效。

四、高钙奶粉什么时候喝不好

晚上喝不好,因为晚上人一喝就睡下了,不利于身体的吸收,这样会导致不能吸收的钙大量堆积,长时间这样就会形成胆结石。

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