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常见身体问题中医疗法各种常见不适中医辩证与调理

中医辨证论治
中医望闻问切
常见问题中医调理方法
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导

语

中医是中国汉族劳动人民创造的传统医学为主的医学，所以也称汉医。是研究人体生理、病理以及疾病的诊断和防治等的一门学科。中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，中医中包含了对各类疾病的诊疗方法，其中，中医辨证是中医临床思维的一种中药形式。下面就和小编一起来了解一下各种常见病中医辨证与调理吧。

中医辨证论治

中医辨证论治特点

中医辨证是临床思维的重要形式，其正确而合理地运用辨证思维，既善于综合考察病人各方面的情况，又重视具体分析病人对各种致病因素的反应。

辨证能正确处理临证资料，能从全面详细却又复杂纷繁的资料中，立足于疾病现阶段的发展，辨别因果，分清轻重缓急，辨清主次，抓住主要症状。

以症为据，探求病本，中医辨证能从构成不同证候的不同症状组合关系中，透过疾病的症状，找出该证侯所反映的疾病本质。

辨证论治顺序和步骤

定位

脏腑经络定位，确定疾病的病位。

确定

确定疾病的阴阳、气血、表里、虚实、风、火、湿、燥、寒、毒定性的性质。

分析

必先五胜，分析各种发病机转时，确定属于哪一个脏腑及哪一种病理的生理变化。

方案

治病求本，重点治疗其原发器官及其原发病理生理变化，提出对应的治疗法则。

治疗

治未病，以全局观点来判断转归、分析病势，通过治疗未病脏腑来协助治疗已病脏腑。

中医辨证论治方法

抓主症明兼症法

是从主症和兼症两个方面去进行辨证。第一步是从主症辨，第二步是明兼症，第三步是诊断。

综合分析法

适用于病人的主症不明确的情况，将病人的所有的症状一个一个的进行分析，然后再把他们结合起来，辨出病因病机。

中医辨证论治口诀

气滞血淤：

气滞血淤肝郁成，太息易怒胁胀痛。月经不调胁痞块，舌紫脉虚诊可凭。

表热证：

表热热重恶寒轻，微渴有汗咽肿红。咳痰粘稠脉浮数，舌红苔黄银翘灵。

表寒证：

恶寒身发热，鼻塞无汗浮紧咳。中分恶风脉浮缓，头项强痛自汗出。

寒证：

寒证面白畏寒冷，蜷卧口淡尿长清。便溏舌淡脉迟弱，阴盛外寒阳虚生。

实热证：

实热高热面目红，汗出烦渴喜冷冰。登高而歌或谵语，舌绛脉洪和神昏。

中医望闻问切

什么是望闻问切

“望诊”见其五色，以知其病：

望诊是对人的目舌口鼻耳进行观察，表现形式为肝主目，心主舌，脾主口，肺主鼻，肾主耳。在人的五官中，望人的舌苔尤为重要，可以确定阴阳，湿热，上火等情况，对于痔疮的诊断是很重要的依据。

“闻诊”区分病症，定虚实寒热：

包括听声音和嗅气味两个方面。主要是听患者语言气息的高低、强弱、清浊、缓急……等变化，以分辨病情的虚实寒热。

“问诊”知病症所起所在：

问诊首当问一般，一般问清问有关，一问寒热二问汗，三问头身四问便，五问饮食六问胸，七聋八渴俱当辨，九问旧病十问因，再将诊疗经过参，个人家族当问遍，妇女经带病胎产，小儿传染接种史，痧痘惊疳嗜食偏。

“切诊”进一步确定病症：

指的是摸脉象，用手指按其腕后挠动脉搏动处，借以体察脉象变化，辨别脏腑功能盛衰，气血津精虚滞的一种方法。人的脉象形态有很多，常常让人难以掌握，学中医要经常摸脉，反复总结这样才能更精准的进行判断。

中医十问歌

一问寒热二问汗，三问头身四问便，

五问饮食六问胸，七聋八谒俱当辨，

九问旧病十问因，再兼眼药叁机变，

妇女尤必问经期，迟速闭崩皆可见，

再添片语告儿科，天花麻疹全占验。

妇科问诊内容

一般问诊：

包括年龄、职业、民族、婚配、婚后生活和配偶健康状况。

问主证与病期：

主证即患者就诊时最为痛苦的症状。围绕主证情况进行详细询问。

问兼证：

即围绕主证询问有无其它症状。

问病史：

妇科不孕症患者须问清曾否怀孕过，有无流产史、难产史、手术史及其它病史。

问月经：

不孕妇女就诊必须问月经的具体情况，以及是否还有其他症状。

问旧病：

注意询问与现病有关的其它病症及其治疗经过或手术情况。

问家族：

了解父母、兄弟、姐妹有无同样的病史。

问其它：

除上述情况外，尚需了解患者的生活情况，包括工作、卫生、家庭、个性等。

常见问题中医调理方法

内科常见问题调理方法

头晕

常常会感到天旋地转的晕，甚至恶心、呕吐、冒冷汗等自律神经失调的症状。这样的情况多发生在老年人身上，当急性发作时，应立即卧床休息，房间应安静及昏暗，避免头部活动。

流行性感冒

中医认为感冒是由于风邪乘人体御邪能力不足时，侵袭肺卫皮毛所致。若始终一派热象，上焦气热烁津，当以顾护液津为急务。

高血压

中医认为血压过高，是因为长期肝气郁结、过度劳累、阴血暗耗导致，调理时以祛痰、祛风、补肾、滋阴等为主，Mai goo编辑建议低盐低脂高纤维饮食，多吃蔬果、全谷物，戒烟限酒，定期监测血压，必要时结合中医针灸、推拿等调理。

贫血

贫血分为气血两虚、脾胃虚弱、脾肾阳虚、肝肾阴虚等不同症型，以补气、补血、健脾、滋补肝肾为主，生活中建议多吃山药、阿胶、红枣等补益气血的食物，以及动物肝脏、菠菜、黑木耳等富含铁元素的食物。

哮喘

哮喘的发作和遗传因素有很大的关系，也和环境因素有关。哮喘发作时以定喘止咳为主，喘平后以调理脾胃为主，投用滋补肺肾，化痰调气之品，以巩固疗效。

外科常见问题调理方法

烧烫伤

烧烫伤中医辨证分为火毒炽热型、火烧伤阴型、阴伤阳型，调理时以清热、解毒、滋阴为主，可内服中药，外敷药膏，配合针灸等，促进创面愈合。

胆结石

胆结石形成或因肝郁气滞或因湿热之邪蕴蒸肝胆，致胆囊和胆道运动能力减弱，胆汁排泄不畅。出现胆结石的情况时，可以用核桃仁还有纯香油，将这两种食材煎煮，然后再加入冰糖，每天可以分3次服用。

痔疮

中医认为痔疮产生原因包括久坐久立、便秘、饮食辛辣导致的湿热下注，脏腑虚弱、气血不足等，造成气血瘀滞、湿热郁结，最终形成痔疮。平时生活中要饮食清淡，保持大便的通畅，勿久坐久站，注意肛门部卫生等。

痛风

痛风中医辨证分为湿热痹阻、风寒湿痹、痰瘀痹阻、肝肾亏虚等证型，调理时以清热利湿、祛风散寒、活血化瘀、补益肝肾为主，mai goo小编建议低嘌呤、低脂、低盐、高纤维饮食，适当摄入富含抗氧化剂的食物，如樱桃、柠檬、绿茶等。

皮肤常见问题调理方法

脚气

中医把脚气分为干脚气和湿脚气，干脚气是因为内热、湿热、风毒等入侵热化导致，可以用苦参、蛇床子、地肤子、白鲜皮、土荆皮、紫草等中药煎汤用来泡脚。湿脚气是因为水湿邪气入侵，经络不通导致，可以用白藤皮、苦参、生白术、地夫子、枯矾、黄柏、丁香等中药水煎外洗。

湿疹

中医把湿疹叫做“浸淫疮”、“旋耳疮”、“绣球风”、“奶癣”。湿疹主要为血虚风燥体内湿气过剩所致，以去体内湿气，清血热除风燥为去除湿疹的原则，需要多吃清热祛湿的食物。

长斑

中医认为，色斑多为肝郁脾虚、肝肾不足所为。祛斑中药可以使用白芷，白芷可改善人体微循环，促进皮肤新陈代谢，消除色素在组织中过度堆积，去除面部色斑瘢痕，治疗皮肤疱痍疥癣等。

长痘

中医认为长痘多因内热、湿热、血瘀、气滞或脾胃虚弱，导致气血不畅、毒素堆积。调理需清热解毒、祛湿化痰、活血化瘀，可服用中药、针灸合谷、足三里、三阴交等穴位，并保持饮食清淡、作息规律、心情舒畅，避免熬夜和辛辣油腻食物。

五官科常见问题调理

鼻炎

中医认为鼻炎多因外感风寒/风热、肺脾气虚或湿热蕴结，致鼻窍不通。调理以疏风散寒/清热、益气健脾、燥湿通窍为主，可服辛夷苍耳子汤等方剂，配合艾灸迎香穴、鼻部按摩，并避风寒、忌生冷，适当锻炼增强体质。

咽炎

中医调理咽炎以清热利咽、滋阴润燥为原则，可用金银花、菊花、麦冬等泡水喝，针灸合谷、天突等穴位，并注意饮食清淡，避免辛辣，多饮水，多食雪梨、百合等润喉食物，保持咽喉湿润，同时戒烟酒，避免过度用嗓。

近视

中医认为近视的发生与肝肾不足、气血亏虚有关，可以服用滋补肝肾、益气养血的中药来调理，如枸杞子、菊花、熟地、当归等。配合眼部按摩、针灸睛明等穴位，饮食上多吃胡萝卜、猪肝等养肝明目食物，并注意用眼卫生，避免长时间用眼。

干眼症

干眼症在中医称为白涩症，多与肝肾阴虚、肺阴不足或气血亏虚有关，可以使用薄荷、桑叶等具有明目功效的中药煎煮后熏蒸双眼，每日按摩睛明、攒竹等穴位，并多吃枸杞、黑芝麻、桑葚、蓝莓等，每日饮用决明子茶或菊花茶清肝明目，减少用眼疲劳。

口臭

中医调理口臭以清热降火、消食导滞、化湿和胃为主，日常多喝薄荷、绿茶等清热化湿的茶饮，饮食清淡，多吃冬瓜、苦瓜等降火食物，配合按摩内庭、合谷穴降胃火，保持口腔清洁，勤刷牙漱口，保持大便通畅。

耳鸣

中医认为耳鸣多与肾虚、肝火、脾虚等有关，可常按听宫穴、翳风穴通耳窍，用菊花、枸杞煮水代茶饮，饮食上多吃黑芝麻、核桃补肾，避免熬夜劳累，远离噪音刺激，保持心情舒畅，配合导引术如鸣天鼓以助通络。

妇产科常见问题调理

月经不调

月经不调中医辨证分为虚证（如气血不足、肝肾亏虚）和实证（如气滞血瘀、寒凝血瘀）。虚证以补益为主，可以艾灸关元穴、气海穴温补气血，或针刺三阴交、足三里调理脾胃；实证则需疏肝理气、活血化瘀，如针刺太冲穴、血海穴，或采用拔罐、刮痧疏通经络。

女性不孕

中医认为女性不孕多因肾虚宫寒、肝郁血瘀或痰湿阻滞，可按摩三阴交、关元、肾俞等穴位促进气血运行，饮食上多吃红枣、黑豆、核桃等补肾养血食物，保持心情舒畅，适当运动，经期注意保暖。

乳腺炎

中医调理乳腺炎以"疏肝清热、通乳散结"为主，多吃丝瓜、冬瓜等清热通络食材，用菊花、蒲公英、金银花泡水代茶饮，按揉太冲、膻中、乳根穴，穿戴宽松内衣，哺乳后及时排空乳汁，避免挤压，保持情绪舒畅防止肝郁。

妇科炎症

中医调理妇科炎症以"清热利湿、健脾补肾、疏肝理气"为原则，饮食忌甜腻辛辣，多吃薏米、赤小豆、山药等健脾祛湿食物，外治可选用苦参、蛇床子煎汤坐浴，按揉三阴交、阴陵泉、太冲等穴，避免久坐潮湿，勤换内裤，注意私处清洁。

男科常见问题调理

早泄

中医调理早泄以"补肾固精、宁心安神"为原则，强调心肾同治，可按摩关元、肾俞、三阴交等穴位，多食羊肉、韭菜、枸杞等温肾食物，配合提肛锻炼，节制房事，避免过度劳累，调节情志。

男性不育

中医调理男性不育以补肾填精、活血化瘀为主，可按摩关元、肾俞、三阴交等穴位促进气血运行；饮食上多食牡蛎、核桃、山药等补锌食材，搭配枸杞、桑葚滋补肾阴；配合八段锦等运动增强体质，避免久坐、高温环境，保持情绪舒畅。

前列腺炎

中医认为前列腺炎多因湿热下注、气滞血瘀或肾气亏虚所致，调理以"清热利湿、活血通络、补肾固本"为主，可针灸关元、气海等穴调节气血；推拿按摩下腹部与腰骶部促进循环；饮食上多吃冬瓜、薏米利湿，忌辛辣油腻；避免久坐憋尿，适度运动，保持情绪舒畅。

前列腺增生

中医认为前列腺增生多因肾气亏虚、湿热瘀阻或肝郁气滞所致，可艾灸气海、关元穴温肾化气；用玉米须、茯苓煮水祛湿通淋；多吃山药、核桃补肾；避免久坐，忌辛辣，节制房事，适当运动促进气血。

儿科常见问题调理

小儿感冒

中医认为小儿感冒多因外感风邪，兼夹寒、热、暑、湿等，或肺脾不足易感外邪，可推拿清肺经、开天门等穴位疏风解表，用生姜、葱白煮水散寒，或金银花、薄荷泡水清热，饮食忌油腻，多喝小米粥养胃，配合捏脊提升正气，注意腹部保暖。

小儿惊厥

在中医理论中，小儿惊厥属于惊风范畴，在急性发作期，中医常采用针刺人中、涌泉等穴位以迅速控制抽搐。在缓解期，侧重于"健脾平肝"，推天柱骨、清肝经，配合捏脊调阴阳。避免高声惊扰，保持呼吸道通畅，高热时及时物理降温。

小儿腹泻

中医认为小儿腹泻多因感受外邪、饮食不当或脾胃虚弱引起，调理以健脾化湿为主，日常注意腹部保暖，饮食宜清淡易消化，少量多餐，避免生冷食物，可配合小儿推拿捏脊疗法增强体质。

小儿湿疹

小儿湿疹中医调理以"清热化湿、祛风止痒"为主，可用苦参、黄柏等中药煎汤外洗以清热燥湿，饮食忌鱼虾辛辣，多吃冬瓜、薏米祛湿，保持皮肤清洁干爽，避免接触过敏原，穿着棉质透气衣物。

精神科常见问题调理

抑郁

中医认为抑郁多因情志不畅、肝气郁结，或心脾两虚、气血不足所致，调理以"疏肝解郁、健脾养心"为主，可通过针灸太冲、内关等穴，配合太极拳、八段锦等运动畅达气机，同时保持心情舒畅，多与亲友交流，规律作息以养心神。

焦虑

中医认为焦虑症多由情志不舒、气机郁滞所导致，调理宜疏肝理气、宁心安神，可通过冥想、深呼吸平复情绪，常按内关、神门等穴宁心，饮食清淡，适度运动，保证充足睡眠以养心神。

失眠

中医认为失眠多因情志失调、心肾不交或脾胃不和所致，调理宜调和脏腑、安神定志，可睡前按摩涌泉、神门等穴，用温水泡脚，配合舒缓音乐放松身心，保持规律作息，避免睡前过度用脑。

老年痴呆

中医认为老年痴呆多因肾精亏虚、痰瘀阻窍或心脾两虚所致，调理宜补肾填精、化痰通络、活血化瘀，可针灸百会、足三里等穴，多吃核桃、黑芝麻等益智食材，勤做手指操、诵读训练以健脑，保持社交活动与适度运动，延缓认知衰退。

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