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喝酒过量的表现有哪些?醉酒症状及缓解方法 大饮伤身需注意

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小酌怡情,醉酒伤身。过量喝酒不仅仅在短时间内身体难受,出现头疼、呕吐、拉肚子等症状,还有可能出现宿醉、酒精过敏、酒精中毒,甚至猝死的情况。大家要尽量避免喝酒,但有时候身不由己,不小心喝多了就需要通过多喝水、催吐、喝酸奶等各种方法缓解身体不适和尽量减少酒精对身体的伤害。本期专题为大家列举一些常见的醉酒症状以及缓解醉酒难受的方法,一起来看看吧。

喝酒脸红/脸白

人的身体内有两种酶分别叫做乙醇脱氢酶与乙醛脱氢酶,其中乙醇脱氢酶会自动分解从外界摄取进入身体内的酒精(乙醇)将其转变成乙醛,然后乙醛脱氢酶会将乙醛分解变成乙酸,最后乙酸会参与到体内多个代谢途径中,最终得到CO2和水排出体外。

为什么脸红

喝酒容易脸红是因为缺乏乙醛脱氢酶,乙醛直接作用于血管平滑肌,导致血管扩张,进而出现四肢面部潮红。如果乙醛脱氢酶缺乏,会导致乙醛在肝脏内过多的聚集,增加肝脏负担。长时间会导致酒精肝、肝硬化。建议喝酒容易脸红的人应该戒酒。

为什么脸白

喝完酒之后,脸就发白的人,说明他们的身体乙醇脱氢酶,乙醛脱氢酶含量都特别的少,导致既不能将酒精分解成乙醛,也不能将乙醛分解成乙酸,只能靠体液慢慢去稀释,这种情况下,其实喝酒脸白的人比脸红更危险,更容易发生酒精中毒。

怎么快速消除

要缓解这些症状首先是降低血液中的酒精浓度,注意多喝水,喝水能够有效地促进酒精的排泄。还要注意控制人体吸收酒精的速度,喝慢一些,让你的身体有足够的时间处理摄入的酒精。同时,尽量在喝酒前吃饱肚子,尤其是吃一些高淀粉含量的食物,这能减缓肠胃对酒精的吸收速度。

喝酒头疼/头晕
喝酒头疼
  • 原因

    1酒中的杂醇油会导致头疼。

    2胺类物质刺激交感神经末稍释放肾上腺素,而肾上腺素具有收缩血管和升高血压的作用,从而导致头疼。

    3脑血液供应不足,引起脑内乳酸、氧离子、甲离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积,从而引起头疼。

  • 怎么缓解

    冰袋冷敷法将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位,等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。

    按摩头部法可以用食指来按压太阳穴,或用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

喝酒头晕
  • 原因

    血压降低酒后引起动脉血管的过度扩张,从而导致血压的下降,就会出现头昏、头晕的现象。

    酒精对中枢的作用少量饮酒可以兴奋中枢,但饮酒量较大时对中枢神经系统有抑制作用,无论是对中枢的兴奋或者抑制作用,都可以导致头昏。

  • 怎么缓解

    少量饮酒引起的头昏休息后可以改善,但大量饮酒引起的头昏,需要通过大量饮水、补液等加速代谢来缓解,必要时静脉补充盐水来升高血压。

喝酒手抖
喝酒手抖怎么回事

喝酒之后出现手抖的症状是长期过量饮酒导致中枢神经系统和周围神经系统受到损害,脑神经对身体四肢的控制力下降,故而出现手抖的情况。短期可以认为是身体对酒精的依赖,长期可以认为是酒精对小脑功能系统的破坏。

长期喝酒手抖怎么办

Maigoo健康小编建议要尽快进行戒酒,同时给予补充B族维生素,纠正营养失调,以及水电解质紊乱。给予神经营养类药,改善脑细胞代谢,促进脑功能恢复。如果在戒酒过程中出现戒断症状,如兴奋,烦躁,温暖,可以少量应用抗精神病药物控制兴奋躁动,同时对患者进行心理培训、治疗,这样才有可能缓解上述症状。

饮酒过度胃难受

喝酒,尤其是酗酒对胃部有很大的刺激,对胃黏膜有损伤作用,尤其是短期内的酗酒行为,对胃部会产生急性胃粘膜病变。部分严重的患者会引起上消化道出血,导致黑便出现。如果出血量多,患者会出现恶心、呕吐、眼花、胸闷、心悸、气促等表现。

是什么原因

1喝酒后能够刺激和加快胃部胃酸的分泌,会导致胃酸反流,就会产生胃痛的一些症状。

2饮酒过多刺激胃液分泌,引起反酸,酒精刺激胃粘膜会引起的溃疡等疾病。

怎么缓解

1多喝温开水,多喝水既有利于冲淡胃部的酒,也有利于体内的酒精排出。

2喝酒后喝下一杯白糖水既可稀释酒精,也能够减少人体对酒精的吸收。

3可以喝下一杯酸奶,牛奶有利于缓冲酒精,并且对于过量喝酒而引起的胃痛有缓解的作用。

4吃一些葡萄,葡萄当中的酒石酸可以与乙醇发生反应而降低酒精的浓度。

怎么调养

1喝酒之后要注意胃部的保暖,胃部受凉会加重胃难受的症状,即使是在夏天也要注意腹部不能受凉。

2喝酒之后出现的较为严重的胃难受,比如剧烈的胃痛,此时最好能够就医进行检查治疗,可在医生指导下服用胃药缓解胃难受。

喝酒心跳加速
喝酒心跳加速怎么回事

喝酒后心跳加快,是因为饮酒会引起交感神经兴奋导致心率增快,酒精具有扩张血管的作用,大量饮酒以后血管明显扩张,血管的血容量增加,但身体的血容量并没有增加,所以人体处在相对低灌注的状态,为满足身体的血液供应,心脏只有代偿性的增加心率来增加血液流动,满足机体的需要,所以饮酒后心率加快。

喝酒心跳加速有危险吗

喝酒时出现心跳加速,是存在一定的危险的。如果只是引起了窦性的心动过速,不存在一定的生命危险。但是喝酒可以诱发恶性心律失常,比如发作室性心动过速,甚至诱发心室颤动等等。这就存在着一定的生命危险,需要进行紧急复律治疗的,甚至需要进行心肺复苏术。如果抢救不及时,可能会造成一定的生命危险。

喝酒心跳加速怎么缓解

一般来讲,酒后随着酒精的逐渐分解和消散,心跳会逐渐恢复正常,不需要特别处理。如果酒后心跳加速明显,导致心慌胸闷,一般以促进酒精加快排出为主,比如多喝水多排尿、输液稀释血液中酒精浓度、催吐排出酒精、利尿等。一般不用通过吃药控制心率过快。另外,如果每次酒后心跳都加速明显,最好戒酒。另外有一些小偏方可以缓解酒后心跳加速。

喝醋食醋加热,然后慢慢的喝下,当然也可以将醋和白糖蘸取一些萝卜丝,乙醇和醋酸一起结合能够有效降低乙醇的浓度。

吃豆腐豆腐中还有半胱氨酸的,能够减轻乙醛毒,同时还能够迅速将酒精排出体外。

喝酒拉肚子
喝酒拉肚子什么原因
  • 肠胃疾病

    酒喝多后引起拉肚子,为酗酒后导致肠道蠕动功能增多,肠道不吸收,分泌增多引起腹泻的表现,也考虑为急性胃肠炎。另外,一喝酒就容易拉肚子的人群,就要警惕一下自己是否患有结肠炎。

  • 酒后饮茶

    喝酒之后再喝茶容易出现拉肚子的反应是因为酒精转化为乙酸后,茶叶里的物质就容易与乙酸发生反应,从而导致拉肚子等情况的出现。

  • 食物搭配不当

    人们常常将啤酒与烧烤,还有生蚝等海鲜一起搭配食用。这些食物搭配在一起,就很容易引起拉肚子。喝酒时吃了太多辛辣的食物,也容易拉肚子。

  • 受凉

    有的人是不适应冷冻啤酒的刺激引起的胃肠痉挛而导致拉肚子,maigoo小编建议不要喝凉啤酒特别是冰镇啤酒。

喝酒拉肚子怎么办

最好的方法是立即忌酒,为了自己的身体还是不喝为好,平时有应酬时尽量喝啤酒,以减少对身体的伤害。

如果拉肚子急性期,应进食稀软、易消化、有营养、有热量的食物,饮食以清淡、易消化、少油腻为基本原则。

若腹泻持续,可能导致脱水,所以要多喝水,不可喝冷水,并适当吃些止泻药,或者服用一些补脾益肠等药物进行调理治疗。

宿醉

宿醉属于轻型急性酒精中毒,指由于短时间摄入大量酒精或含酒精饮料后出现的中枢神经系统功能紊乱状态,多表现行为和意识异常。宿醉因饮酒过量,隔夜休息后,体内的酒精即乙醇已经完全排净,但仍有头痛、眩晕、疲劳、恶心、胃部不适、困倦、发汗、过极度口渴和认知模糊等症状。

宿醉怎么办

轻度宿醉可居家观察,适当吃一些含糖较多的食品如苹果、香蕉、柑桔、蜂蜜等,以及富含维生素C及维生素B的食品,同时鼓励患者多饮水,以促进排尿。

大量饮酒后如果出现不适感,应立即反复催吐,这是防止酒精中毒最有效的措施,可以大大减轻患者的痛苦和伤害。

对于昏睡和昏迷的患者,以及有心血管疾病的患者,应该送其去医院检查治疗。

对于不去医院的醉酒者,最重要的是身边一定要有人看护,直至醉酒者清醒为止,千万不要让其独睡。

对于重症患者,治疗要实施心电监护,同时补液、补糖;深度昏迷者进行促醒治疗。

怎么预防宿醉
  • 喝酒前

    喝酒前吃些东西垫垫肚子,吃些脂肪含量,碳水化合物含量高的食物;可以事先补充维生素,吃维生素片或者食物都可以;喝一汤匙橄榄油还有适量的酸奶也可以有效防止宿醉。

  • 喝酒时

    最好只喝一种酒,混合喝酒最容易宿醉;最好喝一些淡色酒水;多喝水有助于减轻宿醉的症状,在喝酒的间歇喝水也可以减缓饮酒的速度和量;要小心饮用香槟和起泡酒,香槟和起泡酒特别上头。

  • 喝酒后

    一定要在睡觉前喝一大杯水;起床后吃一顿丰盛健康的早餐,可吸收残留在胃里的酒精,补充营养;如果头疼的厉害,可以吃一些止痛药,但不要在喝酒后的晚上服用,最好是第二天服用。

酒精过敏
酒精过敏症状

酒精过敏的人通常为过敏性体质。如果对酒精过敏,不仅仅皮肤会有过敏性反应,而且身体其他部位也容易有过敏反应,比如出现头晕呕吐、腹泻、休克、心率加速等等,都是酒精过敏容易出现的过敏症状,所以一定要警惕。酒精过敏的症状有迅发型和迟发型两种。

  • 迅发型

    喝酒后短时内出现过敏症状,比如瘙痒、红肿,严重的甚至会出现喉咙水肿、呼吸困难等,如果不能得到及时治疗,酒精过敏症状严重,甚至容易威胁到生命安全,但是一般来说,迅发型酒精过敏是比较少见的。

  • 迟发型

    在喝酒之后的一两个小时内,患者出现红疹、瘙痒等症状。红色的斑疹可能会遍布全身,但是这种斑疹会产生瘙痒的感觉,但是斑疹大多会在一两天内逐渐的消退,不会产生严重的影响。

酒精过敏怎么办

有酒精过敏史的人,应该避免喝酒,如果不得已的情况在喝酒前吃些油腻的物质或者喝牛奶起到保护胃部的效果。

酒精过敏期间,建议患者不要用手抓挠患处,以免造成皮肤破损,导致感染的发生。

建议在喝完酒以后可以喝蜂蜜水,白开水,酸奶等,可以加快身体的新陈代谢,排除毒素和垃圾,减少肝脏的负担。

严重者要到正规医院,在医生指导下,使用抗组胺药物进行治疗能够快速缓解过敏症状。

酒精中毒
酒精中毒症状
  • 兴奋期

    此时大脑皮层下级中枢兴奋,面色潮红、精神兴奋、谈话滔滔不绝、哭笑无常、头晕、头疼等。血中酒精浓度达到0.1%左右。

  • 共济失调期

    此时,兴奋状态消失,出现反映迟钝、动作笨拙、行走阑跚,甚至失去平衡、意识模糊、胡言乱语。血中酒精浓度可达到0.2%左右。

  • 昏睡期

    此时大脑皮层处于高度抑制状态,可以出现面色苍白、口唇紫绀、脉搏加快、大小便失禁、昏睡昏迷。此时,如果血中酒精浓度升到0.6%左右,常导致呼吸麻痹、呼吸骤停,这是醉酒最常见的死亡原因。

酒精中毒处理方法

对轻度中毒者,首先要制止他再继续饮酒;其次可找些梨子、马蹄、西瓜之类的水果给他解酒;也可以进行催吐,将酒等胃内容物尽快呕吐出来,然后要安排卧床休息,注意保暖,注意避免呕吐物阻塞呼吸道;观察呼吸和脉搏的情况。

如果患者卧床休息后,还有脉搏加快、呼吸减慢、皮肤湿冷、烦躁的现象,则应马上送医院救治。

严重的急性酒精中毒,会出现烦躁、昏睡、脱水、抽搐、休克、呼吸微弱等症状,应该从速送医院急救。

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