海豹油的保质期一般是多久 海豹油保健品过期了还可以吃么

一、海豹油的保质期一般是多久

海豹油是一种保健食品，作为保健食品，它也是有一定的保质期的，一般来说，市面上的海豹油保质期在未开封的状态下一般是两到三年，如果开封了则保质期限会有一定缩短，如果保存良好，放置在密封、阴凉干燥处保存的话保质期限会长一些；如果被阳光直晒或没有盖上盖子，很快就会氧化掉，过期变质了。

二、如何保存海豹油

1、由于海豹油胶囊在高温环境或阳光直射下，其中的不饱和脂肪酸很容易被氧化掉，因此需要避光保存，一般是放在不透明的包装瓶里，放置于阴凉干燥避光处，可以放在冰箱里。

2、保存海豹油还要注意将其放在儿童够不到的地方，因为海豹油不适合少年儿童食用，好奇心重的小孩子可能会误服海豹油，因此要注意小心放置。

三、海豹油保健品过期了还可以吃么

不可以。

海豹油保健品如果过期了，里面的营养成分会有一定程度的流失，保健效果会大打折扣，并且过期的海豹油还可能因为保存不当，出现氧化、变质等现象，贸然服用的话可能会对身体健康造成一定的危害，因此过期的海豹油是不建议服用的。

四、过期的海豹油有什么用

海豹油过期了就不建议服用了，不过也有朋友觉得直接丢弃有些浪费，那么过期海豹油能干什么呢？

1、涂抹皮肤

如果海豹油刚过期不久，可以将里面的油脂涂抹在皮肤干燥的地方，比如手或者脚跟等位置，能起到改善皮肤的作用。但是要注意不要直接涂抹脸上，因为太油了，涂在脸上皮肤不易吸收，还可能堵塞毛孔。

2、掺入其他产品

过期不久的海豹油还可以掺到护手霜里，或者单独抹在指甲上，能让指甲变得更有光泽；如果掺到护发素里，洗头发后会更加柔顺有光泽。

不过要注意的是，可以这样用的海豹油都是过期不久，没有出现明显氧化变质现象的海豹油，如果过期比较久了，那么还是建议直接丢弃比较好。