合欢花泡水喝的功效与禁忌 合欢花怎么泡水喝

一、合欢花泡水喝的功效

合欢是一种神经系统强壮剂，具有舒解郁结、缓和紧张、减轻疲劳等作用。因此如有胸胁滞满、忧郁不解、失眠健忘等症者，每次取合欢花9克～15克，煮沸以后即可饮用，对于疏肝理气来说有一定的好处，而且也可以有安神的功效，对于缓解心情来说是不错的选择。

合欢花含有合欢甙，鞣质，可以解郁安神，滋阴补阳，理气开胃，活络止痛，用于忧郁失眠，治郁结胸闷，失眠，健忘，风火眼，能安五脏，和心志，悦颜色，是不错的镇静安神的茶品，可以治疗神经衰弱的问题，而且也可以清热解毒去火，对于解酒是不错的选择，还能美容。

二、合欢花泡水喝的禁忌

1、合欢花泡水具有成瘾性

合欢花泡水喝虽然能治疗失眠和抑郁，但是它也有一定的毒性，平时不能长期服用，不然会产生很强的依赖性，也就是我们平时说的上瘾。出现这种情况以后会伤害人们的神经系统对身体健康不利。

2、合欢花具有刺激性

合欢花具有一定的刺激性，虽然它泡水以后刺激性会明显减少，但是也会对身体产生一些不利的影响，特别是那些身体燥热的人群，在用合欢花泡水喝以后会出现咳嗽、咽痛和呼吸困难等种不良症状。不过平时适量饮用合欢花泡水，不长期饮用，这些不良症状出现的机率是很低的，大家也不用过份担心。

三、合欢花怎么泡水喝

1、合欢花茶

材料：合欢花10克。

制法：将合欢花放入茶壶中，沸水冲泡，加盖闷3～5分钟，代茶饮。

功效：解郁理气，活血安神。

2、合欢花枸杞茶

材料：合欢花、枸杞子各适量。

制法：将合欢花、枸杞子分别洗净，然后放入茶壶中，加入开水冲泡，加盖闷泡10分钟，代茶饮用。

功效：滋补肝肾、舒解郁结。

饮用宜忌：失眠者适宜饮用。

3、合欢花玫瑰茶

材料：合欢花、玫瑰花各6克，蜜糖适量。

制法：将合欢花、玫瑰花放入壶内，用沸开水冲洗一遍，再冲入开水，闷5分钟，调入蜜糖即可饮用。

功效：疏肝解郁、理气安神。

饮用宜忌：对情绪抑压、心情郁闷、嗳气、胸闷胁胀、睡不安宁的人适宜。孕妇、月经期女性忌用。

4、合欢山楂茶

材料：合欢花、山楂各3克。

制法：将合欢花、山楂一起放入杯中，倒入沸水，盖盖子闷泡约8分钟后饮用。

功效：理气解郁、活血减脂。

饮用宜忌：孕妇忌用。