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冬瓜荷叶茶能去湿气吗 冬瓜荷叶茶去火吗

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摘要:冬瓜荷叶茶是一种养生茶,主要以冬瓜、荷叶和决明子为原料泡制而成,适当喝一些冬瓜荷叶茶能促进新陈代谢,帮助排出体内多余的水分,起到祛湿气的作用;除此之外,冬瓜荷叶茶偏凉性,对于上火人群和易上火体质来说也有清热去火的作用。冬瓜荷叶茶还能润肠通便,辅助治疗便秘,是很好的一种茶饮。下面一起来了解一下冬瓜荷叶茶的作用吧。

一、冬瓜荷叶茶能去湿气吗

冬瓜荷叶茶味道不错,且具有清热解毒、减肥美容、清肝益肾等功效作用,很多人都会适量喝一些冬瓜荷叶茶,不少湿气重的朋友听说喝荷叶茶能祛湿气,那么冬瓜荷叶茶可以祛湿气吗?

喝冬瓜荷叶茶确实有助于去除体内湿气,因为冬瓜荷叶茶的三种主要成分——冬瓜、荷叶和决明子,都具有一定的利尿、通便的效果,能有效调节体内水分,帮助排出体内多余的水分,适量饮用可以起到促进新陈代谢、去除体内的湿气等作用,对于湿气较重的人来说,可以喝冬瓜荷叶茶来缓解。

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二、冬瓜荷叶茶去火吗

对于上火的人来说,清热降火是很重要的,一些朋友被推荐喝冬瓜荷叶茶去火,那么冬瓜荷叶茶有降火的功效吗?

从冬瓜荷叶茶的成分中可以看出,冬瓜、荷叶、决明子这三类成分都是性味偏寒凉的,泡水服用后有助于清热降火,对于火气旺盛的人来说,适量服用冬瓜荷叶茶,可以有效的帮助降火解火,调理身体;易上火体质人群也可以通过喝冬瓜荷叶茶来调节自身。

不过需要注意的是,冬瓜荷叶茶性凉,适当喝可以降火,但喝多了会损害到肠胃健康,因此要注意控制饮用量。

三、冬瓜荷叶茶能治便秘吗

可以。

大部分人便秘是因为大便存留的时间过长,导致大便干硬造成的,而喝冬瓜荷叶茶具有润肠通便的作用,因为冬瓜和荷叶中都含有很多的膳食纤维,能促进肠道蠕动,防止大便干结,而决明子本身就是润肠通便的,搭配起来对于辅助治疗便秘、预防便秘有很不错的效果。

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