决明子粉的功效与作用 炒决明子的副作用与禁忌

决明子粉的功效与作用

1、清热解毒

决明子能够帮助清热排毒。决明子中含有的大黄素能够帮助清热，润肠，有效将人体的垃圾废物通过排便的方式排出体外。另外决明子滋阴清热，对于内热造成的排便不畅，毒素堆积也有很好的缓解效果。

2、缓解便秘

决明子能够帮助缓解便秘，特别是对于热性便秘具有很好的效果。因为决明子性寒，能够清热滋阴，缓解便秘。另外可以用蜂蜜搭配决明子一起泡水喝更好的润肠、清热、通便，以缓解便秘。

3、平喘、利胆

决明子所含大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。

4、清肝明目

决明子具有很好的明目效果。决明子性微寒，入肝、肾，能够有效清肝明目。需要长时间用眼或者是经常眼睛干涩、胀痛等不适的人不妨多食用决明子以缓解眼睛不适。

5、强心

决明子所含大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚，具有降低血清胆固醇和强心作用。

决明子的副作用

1、决明子中含有大黄酚和大黄素等物质，如果长期服用的话就有可能会引起胃肠道出现一些病变，并且导致严重的后果。

2、由于决明子是寒凉的，所以如果是脾胃虚寒的人服用后就容易出现腹泻等不利情况，而且还有可能导致血压过低。

3、女性如果长期服用决明子，甚至还会出现妇科疾病。

决明子的禁忌

1、如果是体质寒凉的人不要喝决明子，因为会引起身体不适。

2、决明子是不可以长期服用的，所以入股偶有需要的话可以喝一段时间，然后就停下来不要再喝了，否则会影响到身体健康。