樱花茶有什么功效与作用 樱花茶怎么制作方法

樱花茶有什么功效与作用

1、减肥

樱花茶可以调理肠胃、促进消化，瘦身效果很不错。

2、美容护肤

樱花茶具能起到收缩毛孔，平衡皮肤水油平衡的功效，其中樱叶黄酮能起到保持肌肤弹性的作用。

3、提亮肤色

樱花茶中樱花的樱花酵素可以抗氧化、抗衰老、祛除色斑、晒斑、清除体内自由基、增加皮肤弹性，能起到嫩肤，祛痘，增亮肤色的的作用，常食樱花对皮肤有很好的保健功效。

4、治疗疾病

樱花茶能调节失眠、多梦、心悸、心慌、气短、四肢无力、腰膝酸软、心烦、易怒、口舌生疮、口臭、口干、口苦、慢性咽炎、慢性支气管炎、牙龈出血。

樱花茶的制作方法

食材：樱花、盐、醋

步骤：

1、先要准备制作樱花茶的原料。

2、把洗干净的樱花沥干水，在桌面铺满纸巾，一朵一朵的整齐放到纸巾上，大概要晾一天左右。

3、先在底部撒一层盐，再把沥干的樱花盘到容器里撒上盐，每一层都要撒盐，尽量让每一朵樱花都裹满盐，最后用保鲜膜把容器封住，不让空气接触花瓣。腌制两到三天。

4、打开容器把里面多余的水倒掉，加入白醋，再封上保鲜膜腌制两天左右。

5、把腌制好的樱花取出晾干，还是放在纸巾上，自然风干不能晒太阳，直到樱花基本没有水分为止。

6、最后装罐密封，可往罐里再加些盐摇晃一下，这样樱花茶就做好了，想泡的时候取一两朵就行了。

7、取出樱花先用水过滤一次，主要是把多余的盐去掉，然后再加水可配点蜂蜜饮用。

樱花茶不适合什么人喝

1、孕妇

一般情况下，如果孕妇存在较为严重的便秘问题，可以通过喝少量的樱花茶来进行调节和缓解，如果并不存在便秘问题，还是建议尽可能少喝，以免让自己和胎儿的健康都受到影响。

2、小孩

不建议小孩子喝樱花茶，茶中的茶碱，咖啡因等成分对儿童生长发育不利。