孕妇枕有必要买吗 怎么挑选好用的孕妇枕头

一、孕妇枕有必要买吗

孕妇枕是孕妇睡的枕头，它主要起到给孕妇提供更舒适的睡眠体验的作用，那么孕妇枕有没有必要买呢？

一般来说，孕期由于肚子越来越大，腰椎间盘的承重不断增加，且需要保持左侧卧位睡眠，因此孕妇的睡眠体验是比较差的，容易出现身体疲劳、睡眠不安、腰酸背痛频繁等症状，有了孕妇枕之后，可以帮助孕妇缓解这些不舒服的症状。

但是，孕妇枕并不是孕妇必需的用品，它可以用普通的枕头代替，多用几个枕头摆成孕妇枕的形状，效果是差不多的，只是比较麻烦。因此，如果经济条件宽裕的话，可以给孕妇购买孕妇枕。

二、怎么挑选好用的孕妇枕头

经历过孕期的宝妈，很多应该都遭受过失眠的困扰，尤其是到了孕后期，买一个好的孕妇枕可以帮助妈妈们获得良好的睡眠，那么孕妇枕怎么选呢？

1、选类型

市面上的孕妇枕有多种类型，包括护腰枕、侧睡枕和多功能枕等，护腰枕主要是针对孕妈的腰部设计的，它的造型比较简单，功能也很单一，只能起到支撑腰部的作用，如果想要多部位的支撑，这种的就不太合适了。另外一款就是侧睡枕，侧睡枕不仅可以支撑腰部，还能支撑腹部，能够保护腹部让孕妈更好地入睡，而且侧睡有利于胎宝健康的发育。多功能枕顾名思义，它的功能比较全，可以支撑孕妈各个部位，缓解孕妈疲劳，不管孕妈选择哪一款，一定要以舒适为主，面料要透气柔软，设计上要符合人体工程学，比较贴合孕妈的身体曲线，为她减轻负担。

2、选材质

孕妇枕是孕妇使用的物品，材质马虎不得，如果使用了劣质材质制成的孕妇枕，可能会导致过敏等情况，影响胎儿和孕妇的健康。一般在挑选时，要注意看材质方面，主要是看面料材质和填充物材质。一般纯棉面料的质地比较柔软，透气吸湿，使用起来更加安全。而填充物要具有很好的蓬松度和保暖效果，像高弹螺旋中空棉就很合适，弹性足，能够真正支持孕妈各个部位，即使长久使用也不会出现坑洼现象，可以辅助孕妈深度睡眠。

3、选造型

孕妇枕有各种造型，不同的造型使用感也不同，孕妈在选购时首先要清楚不同造型的特点，比如经典的孕妇枕造型通常是一个圆柱体，虽然不占空间，但是功能单一，只能支撑腰部。H型的孕妇枕，一般没有枕头，只能使用自己的枕头，不过也可以调节大小。还有一款就是U型枕，两边一长一短，可以满足孕妈侧睡的需求，通过两侧的长条可以支撑孕妈的腰部和腹部，通常情况下，这款孕妇枕使用者比较多。选择哪种造型的孕妇枕都可以，主要看孕妇的喜好和舒适与否。

三、孕妇枕选购技巧

1、选购孕妇枕，首选需要从自己需求出发。有些孕妇枕功能多，但体积比较大，没有太多空间的家庭可以选择功能简单的孕妇枕，体积相对小一点。

2、孕妇枕尽量选择颜色浅、面料透气的。深色的布料有可能含有重金属，孕妇应适当注意。孕妇枕垫在腹部，夏天时特别注意选择透气面料，以免热出痱子。

3、填充物料需要注意。要选纯棉的布料，对孕妇和婴儿无任何伤害的绿色环保材料，注意不要买到黑心棉。

4、最好是中间有调节带的，调节带可以根据身体的变化随意调节枕距，让腰处在最舒服的状态；

5、最好是活里活面，用脏了方便拆洗。

6、尽量选图案鲜艳、有美感的孕妇枕，漂亮的图案会让孕妈咪心情美美的。