青少年感冒是怎么回事 青少年抵抗力差容易感冒怎么办

青少年感冒是怎么回事

首先和患者自身免疫力系统有关，如果患者免疫系统比较低，受凉后常造成病毒性感染或者细菌性感染。其次可能与患者的环境因素有关，如果患者空气不清新、或者病毒细菌较多，也会很容易感冒。建议患者平时应该锻炼身体，增强自身的免疫力。同时保持空气清新，避免去空气浑浊的地方。

青少年抵抗力差容易感冒怎么办

1、可以逐渐增加运动量，适当的进行慢跑、爬山、游泳、打球等运动，但在运动的时候要注意多喝温水，补充丢失的汗液，及时擦干身上的汗液和更换湿透的衣服，避免着凉感冒。

2、饮食中可以多吃蛋白质丰富的食物，增加肌肉的力量，例如肉、蛋、奶、豆类都含有丰富的蛋白质。如果食肉比较少评估蛋白质摄入不足，可以适当的口服乳清蛋白粉补充蛋白质。还有正常的饮水和每天新鲜蔬菜、水果的摄入。

3、可以利用中药药膳调理体质，可以用五指毛桃、北芪、红枣、白术等进行调理。

青少年感冒几天能好

感冒病程长短与病原菌类型、患者自身抵抗力有关。通常普通病毒性感冒病程一般3-5天，细菌性感冒1周左右。若患者感染控制不佳继发并发症，则相应疗程将延长至2周甚至2周以上。

普通感冒通常无需特殊处理，属于自限性疾病，3-5天即可完全好转。而流行性感冒病程较久，可能持续1-2周。细菌性感冒，如果及时发现、积极处理，一般情况下7天左右也可好转。如果继发肺炎，症状轻者，通过对症处理，多在7-10天左右痊愈。但病情危重者，尤其免疫力低下人群，多数需进行2周以上的疗程。

因此，感冒患者建议注意休息，多饮温开水，保持室内通风。同时，注意饮食清淡，避免熬夜，注意规律作息，多进食新鲜蔬菜、水果，提高机体免疫力。

青少年感冒咳嗽吃什么药效果好

青少年感冒咳嗽，可以在医生指导下口服消炎药物，镇咳药物缓解症状，或者选择抗病毒药物。具体需要到医院进行血常规等检查，明确病因后选择合适的药物。

1、消炎药物

青少年感冒咳嗽可以在医生指导下口服消炎药，如头孢克肟分散片、阿莫西林克拉维酸钾片，同时还需要配合阿奇霉素片和克拉霉素分散片改善，具有一定的消炎作用，可改善感冒咳嗽症状。

2、镇咳药物

青少年感冒咳嗽也可在医生指导下服用镇咳药物缓解，主要包括复方甘草合剂和氢溴酸右美沙芬片，也可以服用盐酸氨溴索糖浆或复方鲜竹沥液等，能够起到止咳、化痰的作用。

3、抗病毒药物

青少年感冒咳嗽也不排除是病毒感染所致，可医生指导下口服抗病毒药物，主要包括利巴韦林或阿昔洛韦等，能够抑制体内病毒复制，也能避免病情加重。