何首乌什么时候可以挖 首乌粉什么时候吃效果最好

何首乌什么时候可以挖

何首乌3年可以收获，采收何首乌的季节一般在秋季末或者春季初的时候，因为植物入冬之前，有益成份都汇集在根茎部，这也就是冬藏；而春季，万物生发，有益成份就散发在枝叶部位了。所以，凡是根茎的中药，都在秋季采收。

何首乌块根个大肉厚，采挖时应先将地上的藤蔓割除，然后沿着茎基部周围下挖，待块根露出后，再把周围的土挖开，注意勿伤块根，把块根取出，剪去须根，晾晒2－3天，待部分水分蒸发后，除去泥土，即可进行加工。

烘干时温度应控制在40℃左右，烘烤5－6天后，翻动再烤1－3天，取出回潮，然后复烤至干燥透心为止。成品要求红棕或红褐色，干透、无烤焦、无空心、无须根、无虫蛀霉变，以个大、质坚实而重，粉性足者为上品。

首乌粉什么时候吃效果最好

首乌粉的在临床中对人体具有非常大的益处，吃的最佳时间应该是饭后口服，特别是饭后两小时以内口服，个人以为对人体降低血脂的效果更好。首乌粉进入体内后会促进人体的胃肠蠕动，可以治疗便秘，更重要是可以减少肠道对于胆固醇、脂肪等吸收，可以从根本上降低血脂，可以防止动脉硬化的形成，对于人体非常有益。

首乌粉最好饭后口服，有助于实现上述的功效，首乌粉对于肠道的刺激比较大，饭后吃可以防止对胃黏膜过度刺激，出现胃部充血的可能，临床上首乌粉的应用，最好在医生的指导下应用，可以更好的将其疗效得以发挥。