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中老年滋补养生吃什么？天然进补食物与药材适合中老年人的滋补品大全

步入中老年，人的身体形态和机能出现了一系列的变化，这就需要通过摄取健康的食物来达到延缓衰老、保健养生的目的。中老年进补吃什么好呢？老年人进补可以多吃一些进补食材，如牛肉、羊肉、大枣、山药。适当的吃一些保健品，如葡萄籽、钙片等。中老年进补需要注意哪些？不同的季节、不同的年龄、不同的体质进补方法也都不同。下面一起来看看本篇maigoo编辑为您带来的中老年滋补品知识专题。

中老年滋补养生 ★★★★

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【石斛选购】什么样的铁皮石斛好四步教你挑选到正宗的石斛

作为一种十分名贵的中药材，石斛具有滋阴养津、补益脾胃、护肝利胆等功效。但石斛的种类有很多，什么样的铁皮石斛好呢？其实，品质好的石斛与产地密切相关，此外，等级、生长年份、品相等都关乎着石斛质量的好坏。下面，小编就来详细介绍铁皮石斛的选购技巧，教你轻松挑选到正宗的石斛。

铁皮石斛石斛 ★★★

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常用的养生保健中药有哪些？日常保健中药材功效与作用

中医药文化是中华民族的瑰宝,在我国已经有上千年的历史。很多人日常生活中都会选择使用一些中药来防病治病，中药的使用方法也很简便，或泡茶、或煮粥、或煲汤、或冲服等等，最重要的是中药材对人体的副作用微乎其微，是一种很理想的健康养生的方法。下面，就给大家盘点一下常用的养生保健中药有哪些！

药食/中药食材中医 ★★★★

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常见的药食食材有哪些？中药食材属性功效一览表

中医讲究药食同源，但因为搭配食用的因素，它的活性成分复杂，寒热属性皆有不同。所以中医师开药时，都会同时提醒需注意哪些饮食禁忌，如果不遵照医嘱乱服中药或饮食不忌口，不但药效无法充分发挥，甚至还可能对身体有害。那么，你知道一些常见的药食食材有哪些属性功效吗？下面，一起来看看吧！

药食/中药食材中药 ★★★

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中药材种植什么最赚钱？中药材种植技术与管理指南

如今市场上药材紧缺，中药材种植是一个前景比较好的行业。但什么药材最好种植呢？比较适合种植的药材有天麻、地黄、五味子、艾草、金银花、枸杞、黄岑、三叶青、射干、白芷等等。这类中药材市场需求量大，种植难度低且容易在短时间内获利。下面一起来详细了解一下。

植物药材农村 ★★★

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【医药用品知识体系】医药用品十大主题

医药用品知识体系主要从滋补保健调理方面介绍了滋补药材、中药材大全、保健品营养品、药食两用食材、食疗食补、人群常见病、季节流行病、保健养生等十大主题知识。

医药药物OTC 食疗食补 ★★★

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不同体质中老年进补中药材是药三分毒，切忌盲目滥补

中老年人体质有阴阳虚实之分，而滋补药也有寒热温凉之别，所以，中老年人服用补药应辨证进补，在购买滋补中成药或中药材时，先要了解清楚自己的体质，缺什么补什么。精于养生之道的人，会在入冬时，开始服用一些对症滋补的药膳，提前为身体储存能量。下面，就来看看不同体质中老年如何选择进补中药材和滋补中成药的。

中老年健康中医

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无花果的功效与作用孕妇能吃无花果吗

虽然无花果是一种大家不太常见的水果，但是无花果的功效与作用很大，它的果实富含糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿质元素。而且无花果具有极高的药用价值，它的果实中含有大量的果胶和维生素，无花果干还可以用来作褒汤料。那么如何挑选无花果？无花果怎么吃？孕妇能吃无花果吗？下面一起来看看maigoo网无花果知识百科吧！

无花果水果

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车前草怎么泡水喝车前草泡水喝是干的好还是新鲜的好

日常生活中，车前草是我们常见的一种中药材，不少朋友都通过车前草泡水喝来改善病情，但是大家需要注意的是车前草茶并非人人都适合饮用。比如脾胃虚弱的朋友饮用车前草茶是很容易会出现腹泻问题的。车前草泡水最好选用干的车前草，经常喝具有促进肠液分泌、治疗各种湿热型疾病、清热解毒、祛痰止咳、缓解痛风等作用，下面一起来详细了解一下车前草泡水喝的相关知识吧。

车前草中医

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春季养生吃什么中药材好？附常见疾病药材疗法

虽说是药三分毒，但是适当的服用一些中药对我们身体也是有益处的。特别是在春天服用一些中药，能够起到养生的作用。那么，春季养生吃什么中药材好呢？如养肝的药材有灵芝、五味子；去火的药材有决明子、连翘、玄参等等，详细内容一起来了解下吧！

春季中医

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黑豆的功效与作用禁忌黑豆怎么吃补肾效果最好

黑豆别名乌豆，是大豆的黑色干燥种子，可入药。黑豆的功效与作用主要是补肾增强活力，防止大脑老化，预防便秘等。有一些商贩用黑芸豆冒充黑豆贩卖，黑豆和黑芸豆的区别在于外观、豆仁颜色、浸泡颜色、营养价值、口感等方面。黑豆虽好，但也有一定的副作用，黑豆的副作用包括腹泻、上火、导致高尿酸、多屁等。下面MaiGoo网专题为大家介绍黑豆知识百科，一起来了解一下吧。

黑豆中医

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补血中药方子补血吃什么中成药好？

很多女性都有或轻或重的贫血症状，于是很注重补血，吃各种补血的营养品，但补血效果却不佳。那么补气补血吃什么中药好？常见的补血补气中药方有补血中药方剂、补血糖浆、补血药丸、补血颗粒、补血口服液等等。

补血中医 ★★★

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苹果煮水十种食材搭配苹果煮水放什么一起煮好

导语：苹果作为一种营养丰富、口感清新的水果，常常被用来煲水饮用，具有润肺、清热、滋补等多重保健作用。而在传统中医理念中，很多食材与苹果搭配，能够进一步增强其养生功效。本篇文章，maigoo小编将详细介绍苹果与红枣、枸杞、肉桂、陈皮、山楂、黄芪、桂圆、百合、莲子和雪梨等食材的搭配功效。

药食/中药食材中药材选购

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十大国内最稀缺的动植物药材中国10大紧缺药材盘点

稀缺中药材指的是由于各种原因导致现在少见、濒危的天然药材，现如今为了保护珍稀濒危野生药用动植物，已发展出人工种植中药材以及人工合成中药材。下面，小编整理了一份中国十大珍稀药材，包括了麝香、冬虫夏草、虎骨、熊胆粉、牛黄、冰片、天竺黄、黄连、羌活、藏红花等。下面一起来看更多详细的中国10大名贵中药材及相关情况吧！

中药植物药材

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大黄的功效与作用大黄的副作用和禁忌

大黄，别称将军，是蓼科植物掌叶大黄、唐古特大黄或药用大黄的根茎，大黄的功效与作用主要是护肝、利胆、预防便秘等。常见的大黄的食用方法是泡水喝，也可制成肉饼食用。大黄虽好，但不可长期服用、大剂量服用，不然会引发腹胀腹痛、继发性便秘等副作用；脾胃虚弱者、孕妇、过敏体质不宜食用。下面MaiGoo网专题为大家介绍大黄知识百科，一起来了解一下吧。

大黄植物花卉园艺

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黄岑的功效与作用黄芩和黄芪有什么区别

黄芩，又名山茶根，是我们生活中十分常见的一种中药材。我们都知道黄芩的药用价值非常高，黄岑能够清热燥湿、凉血安胎、主治温热病。但是也不能所有人都适合服用黄岑，黄芩苦寒伤胃，脾胃虚寒者不宜使用。黄岑最常见的用法是泡水喝，还能泡酒、泡茶、煮汤。下面MaiGoo网专题为大家详细介绍黄岑知识百科，一起来了解一下吧。

黄芩植物花卉园艺

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十大药食同源食材清单盘点药膳常用的10种中药食材排行

药补不如食补，正确使用药食同源食材有更好的保健效果，那么保健类中药材有哪些呢？以下小编整理了十大药食同源食材清单，比较常见的有三七、黄精、当归、地黄、怀山药、桂圆干、西洋参、黑枸杞、铁皮石斛、冬虫夏草等，一起来看看常见中药食材吧。

药食/中药食材食材

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龙葵草的功效与作用龙葵素中毒症状

龙葵是茄科植物龙葵的全草，别名小苦菜、野辣虎，全株都可入药。龙葵草的功效与作用主要有清热解毒，利水消肿，止咳平喘等。中药龙葵的药用价值也很强大，能治毒蛇咬伤、跌打扭筋肿痛、痢疾等多种病症。不过要注意，龙葵的副作用也比较大，它是一味有毒的中药材，含有的龙葵素会溶解血细胞，刺激胃肠黏膜，因此要注意不能生食，不要过量服用。下面maigoo网知识编辑为大家介绍龙葵知识百科。

龙葵中医

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车前草的功效与作用中药车前草怎么吃效果好

车前草是一种草本植物，一般长在道路两边，没人会关注它。别看他生长的地方不起眼，它的功效可是非常的大的，中药车前草有利水通淋、清热解毒、清肝明目、祛痰、止泻的功效。车前草不仅可药用，还可食用。那么车前子和车前草的区别是什么？车前草泡水喝有哪些功效？车前草怎么种植？下面maigoo网车前草知识百科为您一一解答。

车前草中医

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党参适合搭配的10种药材推荐党参和什么药材搭配煲汤好

党参作为传统中药材，被广泛用于煲汤调养身体。它性温，具有补气健脾、益肺养阴的功效，常与其他中草药搭配，以增强滋补效果。本期，maigoo小编将介绍党参与多种药材的搭配方式，如白术、茯苓、黄芪、当归、麦冬、五味子、红枣、枸杞、花旗参和莲子等，通过解析这些药材的功能与搭配效果，为大家提供健康汤品的制作参考。

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