品牌分类   知识分类      发布    
移动端
  • 买购网APP
  • 手机版Maigoo
   查排行
用买购APP

黑芝麻丸的功效与作用及食用方法 怎样自制黑芝麻丸

本文章由 MAIGOO文章编辑员804号 上传提供 2023-03-09 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0
美食
黑芝麻丸是以黑芝麻为主要原料,经过洗净、蒸熟、晒干、研末等步骤制成的蜜丸,有健脑强身、补肝养肾、延缓衰老等功效,材料天然,配方简单,适合大部分人食用。黑芝麻丸可以购买也可以自制,自制还可以根据个人需求和喜好调整配方,不过吃黑芝麻丸要注意用量和了解禁忌,那么黑芝麻丸一天吃几粒最好?黑芝麻丸可以治疗脱发吗?下面和Maigoo小编一起来看看黑芝麻丸的百科知识吧!
黑芝麻丸简介
黑芝麻丸的起源

黑芝麻丸以黑芝麻为主要原料打粉作丸,是中医药膳名,为滋阴类药膳配方,关于黑芝麻丸的记载最早可追溯至1700多年前晋代的道家名医葛洪所著的《抱朴子》。

黑芝麻丸热量高吗

100克的黑芝麻丸热量在500大卡左右,而一颗黑芝麻的重量在8~10克之间,每一颗黑芝麻的热量约有40~50大卡左右的热量,热量是比较高的。详细>>

黑芝麻丸是药品还是食品

黑芝麻丸是食品,其包装上印着以SC开头的食品生产许可证编号,并无保健食品“蓝帽子”标识,且包装上明确标注产品类别为“糕点”,所以黑芝麻丸只是一种普通食品。

黑芝麻丸是热性还是凉性

黑芝麻丸不属于寒性也不属于热性,而是一种平性食物,适当的吃能够补充身体所需的营养。详细>>

黑芝麻丸的功效与作用
黑芝麻丸的功效与作用

1、养心安神:黑芝麻丸能起到比较好的养心安神效果,里面原料主要是黑芝麻,营养的价值比较高,可以入人的肾精,能起到比较好的安神效果,适用于睡眠障碍人群。

2、健脾胃:黑芝麻丸还能起到比较好的健脾胃效果,可以应用于脾胃功能不好的人群,对于脾胃功能不好所引起的腹痛等症状,能起到缓解的效果。

3、乌发:黑芝麻丸里面含有的营养价值比较高,通常情况还能起到辅助的乌发效果,改善头发状况。详细>>

黑芝麻丸补肾壮阳吗


Mai goo网小编了解,黑芝麻含味甘性平,做成的黑芝麻丸具有一定的补肾壮阳功效,可用于治疗肝肾精血不足引起的腰膝酸软、四肢乏力、肠燥便秘、头目眩晕等病症。

黑芝麻丸对脱发有效果吗

黑芝麻丸对于脱发是有一定效果的,部分脱发的患者在服用黑芝麻丸之后,脱发的现象得到了改善,部分患者除了服用黑芝麻丸,还需要配合医生针对疾病进行治疗,才能够缓解脱发的现象。详细>>

黑芝麻丸可以生发吗

吃黑芝麻丸是可以帮助生发的,其主料黑芝麻,含有大量的维生素E,有防止脱发、乌黑白发等功效,同时能够促进头皮的血液循环,营养头发,从而达到生发的效果。

怎样选购黑芝麻丸
黑芝麻丸多少钱一斤

黑芝麻丸的价格不算便宜,市面上主流的黑芝麻丸配方主要为黑芝麻+蜂蜜,一颗平均2到4元,1颗丸子大概10克左右,而市售黑芝麻,一斤价格约20~30元。Mai Goo网小编提醒,以上价格来源自网络,仅供参考。

黑芝麻丸选购指南

1、五黑配料:优质的黑芝麻丸,一定是含有黑芝麻、黑枸杞、黑豆、黑米、桑葚这五黑的,这样的黑芝麻丸营养均衡,黑色素含量丰富。

2、九蒸九晒:黑芝麻表皮有一层膜,人体是难以直接吸收黑芝麻中的黑色素的,必须经过九次蒸晒,制作成丸子,人体才能吸收。

3、氮气包装:常见黑芝麻丸的包装方式有氮气包装和锡纸包装,氮气包装锁住鲜味,口感更好;锡纸包装易出油,成本低。

4、保质期:正常的黑芝麻丸保质期在180天,部分保质期可达365天,如果保质期超过一年,则需谨慎购买。详细>>

黑芝麻丸的配方和做法
黑芝麻丸材料比例

黑豆和黑米各100克、黑芝麻150克、红糖50克、蜂蜜适量,这些食材可以做出约15颗核桃大小的芝麻丸,可根据具体情况调整食材的用量。

黑芝麻丸制作方法

用水淘洗然后蒸黑芝麻,接着晒干黑芝麻,以上淘、蒸、晒环节需重复九次后,炒香黑芝麻,然后将黑芝麻捣碎,加蜂蜜翻炒均匀,待黑芝麻冷却温度在15摄氏度左右时,捶打并搓丸,做好后放在阴凉处晾干,包上锡纸或保鲜膜后放在密封罐里储存。详细>>

黑芝麻丸为什么要九蒸九晒

黑芝麻的外壳是比较坚硬的,在经过九蒸九晒之后,外壳会掉落,而壳中富有的营养也会渗透进黑芝麻芯里,里面的油性也会渗出减少,营养很容易就被人体消化吸收,起到黑芝麻真正的养生作用。

黑芝麻丸九蒸九晒和普通的区别在哪里

1、口感不同:九蒸九晒黑芝麻丸口感非常香脆,普通芝麻丸口感香味比较淡,同时伴有蒸制发酵的味道。

2、营养成分不同:经过九次的蒸晒之后,芝麻会产生自动脱皮的情况,这样就让芝麻中的营养成分更有利于身体的吸收,普通芝麻丸没有这样的优势。详细>>

黑芝麻丸食用须知
黑芝麻丸是早上吃还是晚上吃

黑芝麻丸在早晚吃都可以,饭前饭后吃都可以,但是吃的过程中一定要注意要细嚼慢咽,不能囫囵吞枣,否则不仅无法吸收营养,还可能上火或者消化不良。详细>>

黑芝麻丸可以空腹吃吗

黑芝麻丸可以空腹吃,空腹吃能够发挥更好的营养价值,早上吃可以保证一天的能量供应,中午吃可以增强饱腹感,增强吸收的效率,晚上吃可以定心安神,提高睡眠质量。

黑芝麻丸一天吃几颗

黑芝麻丸一天吃2~3颗为宜。

黑芝麻丸吃多了有什么影响

1、导致肥胖:黑芝麻丸里面的脂肪含量以及热量都比较高,如果吃多了会导致摄入热量增加,多余的热量会在体内转化为脂肪堆积,从而导致肥胖。

2、导致腹泻:黑芝麻丸里面含有很多的油脂,具有润肠通便的功效,如果吃多了可能会导致出现腹泻的情况,尤其是患者本身肠胃功能不太好,更不能多吃。

3、导致上火:黑芝麻丸里面油脂多,而且是烘炒食品,其热性比较强,如果吃多了可能会导致上火,出现口腔溃疡等症状。详细>>

黑芝麻丸减肥可以吃吗

减肥吃黑芝麻丸有可能会胖,但也需要根据具体的情况进行决定,少量吃搭配运动不会导致发胖,过量食用又缺乏锻炼,则会造成脂肪堆积。

小孩子能吃黑芝麻丸吗

小孩子能吃黑芝麻丸,但是不建议盲目服用,脾胃虚弱的婴幼儿一般情况下不建议食用,对黑芝麻或者其中其他成分存在有过敏的小孩,也应该避免食用。

黑芝麻丸可以长期服用吗

黑芝麻丸可以长期服用,通常情况下,长期吃黑芝麻丸可以对身体起到使头发变黑、治脱发等好处,但要注意适量,不要过量食用。详细>>

芝麻丸怎么吃效果最佳

1、黄酒送服:黄酒有活血脉、去寒湿的作用,还可以激发黑芝麻丸的功效,更有利于身体吸收,能提高疗效。

2、慢慢咀嚼:既能增加口感,也更有利于黑芝麻丸中的营养成分被吸收,疗效会更好。

3、饭后吃:黑芝麻丸中的有效成分与食物中的油脂发生反应后,能加快身体吸收速度,从而提高治疗效果。

4、适量服用:吃黑芝麻丸要适量,如过量吃黑芝麻丸,可能会导致上火,并加重肠胃负担,影响消化吸收等。详细>>

黑芝麻丸有什么搭配禁忌

在吃黑芝麻丸的时候最忌讳的就是吃鸡肉,一起吃会影响到维生素的正常吸收,还可能会引发副作用,情况严重可能还会导致死亡出现,所以吃黑芝麻丸的时候,不要吃任何跟鸡相关的食物。

怎么保存黑芝麻丸
黑芝麻丸的保质期

正规厂家生产的黑芝麻丸,原料经过灭菌处理,在无菌条件下生产包装,在常温下可以保存12个月的时间;自制的黑芝麻丸,在常温下的保质期一般都在1-3个月。

黑芝麻丸的保存方法

1、蜡纸保存法:包装蜡纸具有极高的防潮抗水性能和防油脂渗透性能,主要用于各种不同的食品包装,可以为黑芝麻丸起到防潮的作用。

2、锡纸保存法:食品锡箔纸是一种用压平了的金属铝制造的工具,主要用于厨房煮食、盛载食物,食品包装,把芝麻丸用锡纸包起来,装密封罐保存。详细>>

黑芝麻丸十大品牌

黄芩主要用种子繁殖,也可用扦插和分根繁殖。黄芩喜温暖,耐严寒,地下部可忍受-30℃的低温;耐旱怕冻,在排水不良或多雨地区种植,生长环境,生长不良,容易引起烂根。

推荐阅读

1、每逢节日活动,就到了网购达人们大展身手的时候了,然而面对五花八门的商品、参差不齐的价格却不知如何下手?

2、每逢节日活动,就到了网购达人们大展身手的时候了,然而面对五花八门的商品、参差不齐的价格却不知如何下手?

网站提醒和声明
本站注明“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的所有作品,均为MAIGOO网原创、合法拥有版权或有权使用的作品,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:MAIGOO网”。违反上述声明者,网站会追责到底。 申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>>
您还未登录,依《网络安全法》相关要求,请您登录账户后再提交发布信息。点击登录>>如您还未注册,可点击注册>>,感谢您的理解及支持!
最新评论
暂无评论