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食补吃什么好？药补不如食补，食疗养生是最好最安全预防治疗疾病的方法，利用食物来影响身体各方面功能，使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。感冒、便秘、没有食欲、免疫力低下、咳嗽等，这些小疾病很多都可以从日常食物中去预防。那么，到底不同情况食补菜谱有哪些呢？本文一起来看看提升免疫力、开胃、熬夜、御寒等各类问题食谱大全，在这里需要进行功能性调理的人群可以根据自己的需求进行合理的饮食选择。

刺梨酒是用刺梨、糯米、冰糖等为主要原料酿造而成的酒，适量饮用刺梨子酒，具有清热利尿，消食健胃，散瘀袪热的功效，还可以起到降血糖和抗衰老的作用。刺梨怎么泡酒？泡刺梨子酒一定要选取金黄色的刺梨，那样的刺梨才是成熟的，再把新鲜的刺梨蒸熟，蒸熟后放到太阳下面暴晒，再将刺梨干和白酒按一定比例混合加入蜂蜜即可。下面就来了解下刺梨子泡酒的功效与方法。

现代社会压力的增大，人们身体负荷越来越重，很多人都背负着“亚健康”的“罪名”，所以健康养生成为了我们生活持续关注的话题。季节是我们时间的主要概念之一，“故春秋冬夏，四时阴阳，生病起于过用，此为常也”讲的就是我们需要顺应不同季节规律，调节身体，避免过度疲劳，以免透支健康。那么春夏秋冬身体常见问题有哪些？一年四季常见不适应该如何预防保健？下面就来了解下吧。

随着年龄的增长身体衰老是自然社会的必然规律。中年以后，身体元气逐渐减弱，钙减少等，那就需要中药养生了，《黄帝内经》：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和以术数，食饮有节，起居有常，不妄 作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”古代就有抗衰老的精辟论述。我国传统中药材可以活络身体，抵抗身体衰老，助你健康长寿，那什么中药可以抗衰老呢，下面买购网小编为你揭晓。

金樱子是蔷薇科植物，而中药金樱子就是金樱子的干燥成熟果实，金樱子的药材性状为花托发育而成的假果，呈倒卵形表面红黄色或红棕色。金樱子和刺梨都属于蔷薇科植物，外表都有刺，很多人会把它弄混，实际上，金樱子和刺梨的区别有很多，包括别名、外形、功效、产地等。金樱子的繁殖方式主要有播种繁殖、分株繁殖、扦插繁殖等五种。下面来了解一下金樱子的知识吧！