澳乐维他虾青素热门产品榜 澳乐维他虾青素哪款好

青少年正是长身体的大好时候，也要面临繁重的学习压力，因而许多家长都会给孩子买各种保健营养品，生怕营养跟不上。那么青少年吃什么保健品好？下面小编分别为大家推荐对青少年长高、提高记忆力、保护视力有帮助的保健品，并介绍青少年营养饮食误区，为青少年提供全面营养方案。

虾青素是迄今为止人类发现自然界最强的抗氧化剂，可以清除二氧化氮、硫化物、二硫化物等，也可降低脂质过氧化作用，有效的抑制自由基引起的脂质过氧化作用。那么虾青素怎么服用？虾青素是随餐服用或者饭后服用，并且纯虾青素一定要计算着来服用，如果没有相对应的时间和剂量，服用了是起不到作用的。那么虾青素一天吃几粒合适？下面一起了解下。

虾青素和花青素有什么区别？虾青素外表呈红色或粉红色，在藻类、虾类里面含量丰富。而花青素颜色五彩缤纷，广泛存在于植物中。虾青素有极强的抗氧化能力，能有效抵制紫外线对人体的伤害，也有抗癌的功效，还可提高人体免疫力，有效抵制病毒和细菌对人体的侵蚀。而花青素的抗氧化能力比虾青素要低。

虾青素对皮肤有很好的养护作用，能有效的清除自由基，延缓衰老，修复皮肤损伤，还可以帮助表皮更新，减缓氧化过程，改善鱼尾纹、黄褐斑，抑制黑色素的产生，是口碑不错的女性美容用品。不过也有很多人担心虾青素会过敏，其实天然的虾青素是从雨生红球藻中萃取的，是纯天然淡水藻的提取物，安全无副作用，也不会存在过敏反应，所以选择时看准虾青素的品质就行了。

怀孕是人生最特别的时期，准妈妈们的营养需求也跟着翻倍啦！为了宝宝健康发育，除了均衡饮食外，适当补充一些关键营养素也很重要。今天给大家盘点7种孕期必备的保健品，包括预防畸形的叶酸、促进骨骼发育的钙、预防贫血的铁，还有帮助宝宝大脑发育的DHA等。这些营养素怎么补？补多少？有哪些注意事项？让我们一起来了解吧！记住，服用前最好先咨询医生哦~