燃脂机真的有燃脂效果吗 震动燃脂机效果怎么样
燃脂机又称甩脂机、震动燃脂机,是一种常见的健身器材,很多朋友听说燃脂机这个名字都觉得用了能燃烧脂肪,其实脂肪的燃烧需要满足心率、运动时间、大肌群运动三个方面的条件,燃脂机作为一种被动运动,是无法通过震动起到燃脂效果的;不过燃脂机的按摩放松效果不错,可以在运动前后或久坐之后使用,能让人感觉放松。下面一起来了解一下燃脂机的效果吧。
【在家运动装备】备好这几样健身运动装备 在家也能轻松练出好身材
你是否有这样的经历,斗志满满的办了张健身卡结果没坚持几天就放弃了,其实只要我们备好一些实用的健身运动装备,在家也能轻松练出好身材。想简单的有氧运动,可以考虑小型跑步机、踏步机等;想锻炼肌肉力量,哑铃、仰卧板等值得入手;想甩脂瘦身,可以选择甩脂机、扭腰盘等……下面,小编为大家罗列了一份详细的在家健身运动装备清单,一起来看看吧。
健身器材有哪些?细数十种常见健身器材的功能及选购方法
每天的工作结束了,许多人会选择在健身房或者家里,使用健身器材来适当地进行运动锻炼。目前市场上健身器材种类比较多,健身器材品牌也相当多。那么不同的健身器材有什么作用呢?健身器材有哪些种类呢?下面小编就为大家细数常见的各种健身器材,以及相应的品牌产品推荐,祝您能有效锻炼出自己理想的健身效果。
健身房必备运动用品有哪些?升级装备让健身更easy
随着健康生活方式理念的深入人心,越来越多的年轻人爱上了去健身房运动健身。专业健身房必定少不了各种功能齐全的健身器材,可以给我们带来更好的健身体验,当然我们自己也需要配备好合身的运动鞋服、运动护具以及一些必备的个人用品。下面,小编为大家罗列了一份详细的健身房必备物品清单,各位健身达人请速速GET!
十种最受欢迎的家庭健身器材推荐 适合居家锻炼的运动器材有哪些
随着人们生活水平的不断提高,越来越多的人开始认识到健身的重要性,健身运动也开始广泛流行起来。而现代快节奏的生活方式,常常让人们没有时间去健身房,因此在家中进行健身已经成为了一种趋势。在家中,使用适当的健身器材,不仅可以让你在舒适的环境下锻炼身体,还能够节省时间和金钱。下面MAIGOO小编介绍适合在家使用的10种健身器材,让你在家也能练出好身材!