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在准备练习瑜伽前，人们会事先购买一个瑜伽垫，这样能更好的保护身体，也能使瑜伽效果更好。对于新买的瑜伽垫，很多人纠结要不要洗。新买的瑜伽垫建议最好也清洗下，可去细菌也能去味。瑜伽垫怎么清洗？瑜伽垫多久清洗一次？下面来了解下。

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瑜伽辅具发明的初衷，其实是为了让身体受到局限的瑜伽练习者可以同样享受瑜伽，并且循序渐进的学习更高阶的瑜伽。除了正常人可借助辅具使身体得到更好的伸展，身体有缺陷和疾病的人通过辅具也可起到辅助、理疗的作用，初学者经由正位、顺位、安全有效地练习，可避免运动伤害。下面是瑜伽辅助工具的好处，以及各种瑜伽辅助工具功能介绍，一起来看看吧。

瑜伽垫具有很强的防滑性、抗撕拉能力以及回弹能力，是瑜伽练习者的理想选择。如果经常在瑜伽垫上练习，垫子上就会吸附一些汗渍以及灰尘，需要定期清洗才能确保卫生。但如果瑜伽垫清洗方式不对，会破坏表面的摩擦力，那么瑜伽垫可以水洗吗？瑜伽垫可以用洗衣机洗吗？下面来了解下。

瑜伽是深受女性朋友青睐的一项健身减肥运动，尤其是很多白领女性，喜欢在下班后去健身房练习瑜伽操，所以需要自己准备一些练习瑜伽的用品，比如瑜伽垫等。那瑜伽垫有什么作用？瑜伽垫和健身垫有什么区别？瑜伽垫选购方法有哪些？瑜伽垫什么牌子好？下面就由小编为大家详细介绍瑜伽垫的有关知识。