云南文山三七选购认准文山核心产区，优质三七个头圆润饱满，表皮呈灰褐色或黄褐色，纹路清晰无破损，断面呈灰绿色或黄绿色，菊花心纹理明显，无空心无霉变。足干三七掂之手感沉实，粉质足，嚼之先苦后甜无辛辣味，回甘持久，有效成分含量高。按需选 20 头、30 头、40 头规格，头数越少个头越大品质越优，谨防打蜡三七（表皮光亮黏手）、硫熏三七（色泽过白有酸味）。优选不带剪口的全三七，干度达标无受潮，认准正规渠道带质检报告货源，储存于干燥通风处防虫防潮，避免外地三七冒充，确保药用滋补纯正品质。