1、在我们的日常生活中，跑步可以说是最为大众的一种运动了，比较专业的跑步鞋一般都会有良好的透气性、防滑耐磨、质轻减震等功能，可以提高跑步过程中的舒适性，也能一定程度的提高跑步速度。

2、不同的球类运动都需有相应的专业运动鞋才能让你发挥出更好的成绩，如篮球鞋需对脚踝有良好的保护作用；而足球鞋需有出色的抓地性；网球鞋要求耐冲击、即时止滑；羽毛球鞋需要防滑性能一流；乒乓球鞋对启动速度要求高。

3、进行户外运动，如徒步、登山、溯溪等等必须要有专业的户外鞋，户外运动鞋一般都具有很强的抓地防滑性、耐磨性，而为了适应不同地形环境，户外鞋也有比较多的细分，如徒步鞋、登山鞋、溯溪鞋等。

4、在健身房或是室内综合训练场所进行训练时，需选择综合训练鞋，由于前脚掌和后跟都非常宽大，具有很强的适应性，可满足各种训练的需求，包括健身器材的使用也不在话下。

5、日常生活中可以选择款式比较新潮的休闲运动鞋，不仅可以进行简单的运动，还有着休闲鞋的时尚性，如运动板鞋、款式时尚的慢跑鞋，即使是日常穿搭也是可以的。

6、竞赛鞋一般是在比赛时穿着的跑鞋，最明显的特点就是轻量化明显，这样的设计更有利于速度提升，但会舍弃一些支撑性和保护性，耐用性方面比一般慢跑鞋短得多。