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不同场合运动及装备推荐 最全水上、陆地、空中运动盘点

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运动是我们每个人年每天都在进行的事情，只是每个人进行的运动量和运动方式不一样，运动种类特别多，不止有室内的，还有室外的，同事还有陆地上的、空中的、水上的，还有休闲的、竞技类的、极限运动等，不同的运动方式乐趣不同、效果也不同，同时装备和注意事项也都不同。今天小编要为大家介绍的就是不同场合的运动及装备推荐，让你尽情享受运动的快乐。

水上运动
Aquatic Sports
01
踩水胜地 宁德白水洋/威远县石板河/平江石牛寨鱼鳞坝等
综合指数：91.9
02
水公园水寨水城 各地玛雅海滩水公园/郑州奥帕拉拉水公园等
综合指数：90.4
03
水世界 各地融创水世界/三亚亚特兰蒂斯水世界等
综合指数：88.8
04
水上乐园 方特水上乐园/绍兴东方山水乐园等
综合指数：87.5
05
玻璃水滑梯 安吉天空之城1号云端漂流/天子地紫龙峡漂流等
综合指数：85.5
06
游泳胜地 无边泳池/无边温泉泳池/温泉泳池等
综合指数：84.2
07
潜水胜地 三亚蜈支洲岛/三亚亚龙湾/三亚西岛等
综合指数：83.0
08
帆船冲浪地 青岛奥帆中心/三亚半山半岛帆船港等
综合指数：81.1
09
最美漂流 猛洞河漂流/古龙山大峡谷漂流等
综合指数：79.6
10
溶洞漂流 巴中诺水河溶洞漂流/中华洞天溶洞漂流等
综合指数：78.5
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  • 泳衣
  • 泳镜
  • 救生衣
  • 钓鱼

溪流钓

溪流钓鱼有流动水流，各段的流速有平、缓、急的差别，水色清澈透明，鱼种杂但密度稀。有草钓无草，无草钓有草。春钓滩、夏钓远、秋钓阴，冬钓阳。 更多+

池塘钓

池底一般比较平整，无自然水流，人工循环水。一般分为鲫鱼和综合混养池，鱼体较大。钓池形状一般比较规则，钓鱼位置基本采取长钓腰，方钓角的原则。 更多+

湖库钓

湖库钓水域广泛，水底地形复杂，钓位选择上一般宽找窄平找曲、涨水钓上游，落水钓下游、水涨钓浅、水退钓深。钓法多变，矶钓竿一竿多用，台钓、海竿、远投都可用。 更多+

海钓

海钓的主要对象是鲈鱼、黄鱼、鳕鱼、带鱼、石斑鱼、鳗鱼等。咸水鱼类比淡水鱼类更凶猛，更加贪吃，因此有利于钓鱼的收获量。海钓时，要注意海水的暖流、寒流和潮汐。 更多+

  • 鱼竿
  • 鱼钩
  • 鱼线
  • 鱼漂
陆地运动
Land movement
  • 陆地玩乐
  • 露营

    露营可以去深山丛林、旷野田地、海边沙滩、大漠深处，在暗夜里和星空与银河相遇，有汽车露营、房车露营、山谷露营等

  • 采摘

    通过劳动获得反季节的水果或者蔬菜，可以锻炼身体，陶冶情操。远离城市喧嚣，呼吸新鲜空气，修养身心

  • 放风筝

    放风筝是一种集科学性、趣味性和娱乐性于一体的运动，它既能活动筋骨、增强体质，也可愉悦身心、陶冶情操

  • 运动鞋
  • 帐篷
  • 防晒霜
  • 皮肤用药
  • 户外兴趣
  • 球类运动

    玩法丰富有趣，受到全球的喜爱和欢迎，至今已经有20多种，每一种都有其独特的玩法

  • 打太极

    太极不仅受到老年人的欢迎与喜爱，很多有强身健体需求的年轻人也逐渐走入了太极的世界

  • 广场舞

    广场舞是非常流行的老年人甚至是年轻人活动之一，可以强筋健骨、增强心血管弹性、提高反应灵敏度

  • 篮球
  • 羽毛球
  • 乒乓球
  • 足球
  • 广场舞鞋
  • 技能运动
  • 攀岩

    攀岩富有很强的技巧性、冒险性。攀登对象主要是岩石峭壁或人造岩墙。主要带主绳、安全带、铁锁、保护器等

  • 登山

    登山对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处

  • 骑行

    骑行是一种健康自然的运动旅游方式 ，能充分享受旅行过程之美 。骑行可以促进心肺健康、减肥舒缓压力

  • 登山鞋
  • 山地车
  • 滑雪服
  • 滑雪板
  • 冲锋衣
  • 健身运动
01
运动场馆体育馆 鸟巢/水立方/国家体育馆等
综合指数：98.0
02
打球球场 鸟巢/五棵松体育馆/国家体育馆等
综合指数：96.4
03
名山爬山 最美的山/奇峰奇山/名山等
综合指数：94.6
04
骑行景点 漓江·阳朔十里画廊/北京百里山水画廊等
综合指数：93.1
05
游泳胜地 无边泳池/无边温泉泳池/温泉泳池等
综合指数：91.7
06
室内溜冰滑冰场 国家速滑馆/张家口冰之梦滑冰场等
综合指数：90.1
07
泡温泉 温泉胜地/五星级温泉/温泉水上乐园等
综合指数：89.0
08
室内滑雪场 前海·华发冰雪世界/临港耀雪冰雪世界等
综合指数：87.2
09
探险乐园 飞越丛林探险乐园/加勒比探险乐园等
综合指数：85.8
10
户外拓展 水帘峡户外拓展基地/莫干山沈园户外营地等
综合指数：84.3
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  • 跑步鞋
  • 跳绳
  • 瑜伽
  • 运动护具
空中运动
Aerial sports
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