很多朋友都喜欢吃酸菜，特别是东北的朋友更是喜欢，但是买来的酸菜大都是用醋精泡出来的，吃了非常的不健康而且也不好吃，那么就尝试自己家庭自制酸菜吧，干净卫生又好吃，一点都不比外面卖的逊色哦，怎样腌酸菜？一起来尝试一下自制酸菜的腌制方法吧，北方酸菜做法和步骤很简单，白菜洗净晾干处理好后用开水烫一下，而后晾凉放入容器中压紧实，第二天注入清水，密封好，温度5-10度的环境下腌制30天即可。

从盐渍咸菜的咸鲜爽脆，到腌菜的百味交融，再到酸菜的乳酸发酵，以及菜干的浓缩风味，涵盖特色代表、特点、菜肴等，整合腌制菜十大品牌、十大腌菜榜单、酱菜十大原材料，展现东西方餐桌的烟火风味，开胃又解腻。

酸菜在我们的饮食中可以是开胃小菜、下饭菜，也可以作为调味料来制作菜肴，制作酸菜的初衷是为了延长蔬菜保存期限。那么自己腌的酸菜有营养吗？吃酸菜可以调节胃口、增强食欲、补充膳食纤维，但其中的健康隐患也不少。新鲜蔬菜在腌制时，所含的维生素C几乎会全部消失，因而腌菜的营养价值远比鲜菜要低。下面详细介绍酸菜的营养价值及功效与作用，一起来看看吧。