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节气
白露十大养生食物
白露是反映自然界寒气增长的重要节气，基本结束了暑天的闷热，昼夜温差逐渐拉大，日常生活要预防着凉，饮食养生以生津润肺为主，那么白露养生吃什么最...
秋分十大养生食物
秋分是秋季的第四个节气，曾是传统的“祭月节”，秋分时节，寒凉渐重，空气干燥，饮食要以润燥益气为主，健脾补肝清肺为要，清润甘酸之品不可少，那么...
寒露十大养生食物
时至寒露，凉风渐起，燥邪由温燥转为凉燥，正是由秋收转入冬藏的关键节点。中医讲求秋冬养阴、减辛增酸，润肺护脾之余兼顾养肾固本。下面整理十项寒露...
寒露节气十大古诗词
寒露，是二十四节气中的第十七个节气，也是秋季的第五个节气。《月令七十二候集解》记载寒露节气有三候：一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊有黄...
霜降十大养生食物
民间有“补冬不如补霜降”的说法，说的是“秋补”比“冬补”更要紧，霜降时节，天气越发寒冷，饮食调养宜平补，注意健脾养胃，滋补身体，那么霜降节气...
立秋十大养生食物
立秋是秋季的第一个节气，进入秋天，万物开始从繁茂成长趋向成熟，立秋也是阳盛逐渐转变为阴盛的转折，养生则要注意滋阴、养肺、润燥，那么立秋吃什么...
处暑十大养生食物
时至处暑，长夏进入尾声，暑气开始消退，人体也进入生理休整阶段，出现疲惫感，产生“秋乏”，为了化解“秋乏”，除了要早睡早起，还要注意饮食，那么...
冬至必吃的10种食物
二十四节气之冬至，俗称“冬节”、“亚岁”或“长至节”等，是时年八节之一，冬至还是养生的大好时机，冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，...
大雪十大养生食物
大雪节气白天短，夜晚长，气温下降明显，此时养生保健至关重要，应该好好把握这个黄金时间来补充身体，那么大雪节气养生吃什么食物好呢？小编整理了大...
小雪十大养生食物
小雪是进入冬季的第二个节气，小雪之后气温骤降，除了要注意防寒保暖，还需要在饮食上注重养生，那么小雪季节吃什么进补呢？比较适合的有羊肉、黑米、...
立冬十大养生食物
中国民间以立冬为冬季之始，立冬期间，有需进补以度严冬的食俗。那么立冬要吃哪些食物？可以选择羊肉、海参、苹果、白萝卜、鲫鱼、乌鸡、梨子、香菇、...
大暑十大养生食物
大暑是一年中最炎热、湿气最重的时段，饮食养生宜以‌清热祛湿、益气养阴、养心安神为原则‌。小编推荐大暑节气10大养生食物，包括清热解暑食物、健...
立春十大养生食物
立春是二十四节气之首，阴寒未尽、气候多变，养生饮食宜“少酸多甘、辛温发散”。小编整理了立春十大养生美食，包括辛温升阳蔬菜、青色疏肝食材、健脾...
大暑节气十大古诗词
大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气。历来关于大暑的诗词作品有不少，本文小编盘点了十首最经典的大暑古诗词，包括元稹的《咏...
小暑十大养生食物
小暑标志着盛夏的正式开始，气候“暑热夹湿”，饮食养生应以“清热解暑、健脾祛湿、顾护阳气”为原则。小编推荐小暑节气10大养生食物，包括解暑小吃...
清明节气十大古诗词
清明是二十四节气之一，也是传统的祭祀的节日，还有祭祖节”“踏青节”等俗称。自古以来，关于清明节的诗词有不少，如《清明》《清明夜》《破阵子·春景》《郊行即事》《长安清明》《苏堤清明即事》等等，这些古诗词...
霜降节气十大风俗
霜降，又名严霜、霜刀、霜剑，是秋季的最后一个节气。霜降不是表示“降霜”，而是表示气温骤降、昼夜温差大，同时也是一年之中昼夜温差最大的时节。此...
秋分节气十大古诗词
秋分，是“二十四节气”中的第十六个节气，也是昼夜均分的标志。据《月令七十二候集解》记载，秋分三候有：一候雷始收声；二候蛰虫坯户；三候水始涸。...
立夏十大养生茶
立夏适合喝什么茶？进入立夏，气温逐渐上升，雷雨天气增多，人体容易出现烦躁上火、倦怠懒散、食欲不振、湿气重等问题，建议饮用一些消暑解热、健脾祛...
处暑节气十大古诗词
处暑，是二十四节气中的第十四个节气，也是秋季的第二个节气。《月令七十二候集解》记载处暑节气有三候：一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登。“...
霜降节气十大古诗词
霜降，是“二十四节气”中的第十八个节气，也是天气渐冷、初霜出现的标志。据《月令七十二候集解》记载，霜降三候有：一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三...
夏至节气十大古诗词
二十四节气之一的夏至，是象征夏季开始的节气，历来是文人墨客吟咏的热门题材。那么，你读过哪些关于夏至的经典诗词？本文小编盘点了十首最美的夏至古...
处暑节气十大风俗
处暑，是秋季的第二个节气。“处暑”一词由来已久，在《国语》中就已出现，且明确指气温变化。“处”是终止的意思，处暑表示炎热的酷暑结束，这时三伏...
冬至十大忌讳讲究
冬至节气有哪些禁忌？冬至最忌讳的事情是什么？本文小编盘点了下关于冬至节气的十大禁忌，包括忌离家远行、忌吵架争执、忌夜晚出门过久、忌动土破土、...
立冬节气十大风俗
立冬与立春、立夏、立秋并称“四立”，也是古时“四时八节”之一。那么你知道在立冬时节，有什么风俗活动吗？本文小编为大家带来了立冬的10个民间风...
寒露节气十大风俗
寒露，是秋季的第五个节气。寒露与白露节气时相比气温下降了很多，寒生露凝，因而称为“寒露”。此时，气温较“白露”时更低，露水更多，清晨时分，常...
小雪节气十大风俗
小雪是冬季第2个节气，也是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。那么你知道小雪节气有哪些传统习俗吗？本文小编为大家带来了小雪的10个民间风俗，如...
立春节气十大风俗
立春作为二十四节气之首，承载着丰富的文化内涵，与之相关的传统风俗活动也颇为多样。那么立春有哪些传统风俗？立春的民俗活动有什么？本文小编就盘点...
打春十大忌讳讲究
立春有哪些禁忌？关于立春的禁忌与讲究有哪些？本文小编盘点了下立春节气的十大禁忌，包括忌吵架争执、忌搬迁/动土、忌杀生/见血、忌看病求医(非急症)、忌远行、忌理发等等立春时节禁忌，一起来了解下吧。
芒种十大养生药膳
芒种湿热当道，养生重在清暑健脾、润燥固本。下面精选十大芒种养生药膳，包含酸梅汤、三豆饮等组合养生茶，搭配莲子芡实荷叶粥、白扁豆山药粥两款药粥...
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