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立夏养生喝什么茶最好 10款经典立夏养生茶饮分享

本原创文章由 MAIGOO文章编辑员194号上传提供 2025-04-29 评论发布纠错/删除版权声明 0

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立夏十大养生食物

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立夏十大养生汤

立夏节气十大风俗

立夏节气十大古诗词

立夏适合喝什么茶？进入立夏，气温逐渐上升，雷雨天气增多，人体容易出现烦躁上火、倦怠懒散、食欲不振、湿气重等问题，建议饮用一些消暑解热、健脾祛湿、疏肝解郁的养生茶饮。下面，小编为大家分享10款经典的立夏养生茶，包括荷叶山楂茶、菊花决明子茶、金银花甘草茶、西洋参麦冬茶、茯苓薏米姜茶等，一起来了解下吧。

01

荷叶山楂茶 消脂祛湿/解腻助消化

综合指数：85.5

02

菊花决明子茶 清肝明目/降压通便

综合指数：84.5

03

金银花甘草茶 清热解毒/预防暑痱

综合指数：82.9

04

西洋参麦冬茶 益气生津/缓解疲劳

综合指数：81.4

05

茯苓薏米姜茶 健脾祛湿/不伤阳

综合指数：79.8

06

玫瑰茉莉茶 疏肝解郁/舒缓焦虑

综合指数：78.2

07

桑叶枸杞茶 清肺润燥/降血糖

综合指数：76.6

08

乌梅陈皮茶 生津开胃/防暑泻

综合指数：75.0

09

酸梅汤 生津止渴/消暑解热

综合指数：74.0

10

三豆饮 解暑毒/防痱子

综合指数：72.5

本榜单主要通过AI大数据算法整合一些消暑解热、健脾祛湿、疏肝解郁的茶饮自动生成而成，更新截止至2025年4月28日，所列名单仅供参考，不能用作临床诊断及食用依据，不可替代医生的专业诊疗意见。（温馨提示：在没有经过医生辨证确诊病症时，切勿自行盲目食疗食补，一定要在医生的指导建议下合理食用，以免引起不良反应和副作用！）为我喜欢的投票>>

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立夏十大养生食物

01
鸭蛋
02
苦瓜
03
莲子
04
葡萄
05
绿豆
06
莴苣
07
豌豆
08
章鱼
09
大枣
10
冬瓜

立夏十大养生汤

01
冬瓜薏米老鸭汤
02
莲子百合瘦肉汤
03
苦瓜黄豆排骨汤
04
丝瓜蛤蜊豆腐汤
05
绿豆百合银耳羹
06
五指毛桃茯苓鸡汤
07
西洋参石斛乌鸡汤
08
马蹄玉米胡萝卜汤
09
黄瓜木耳蛋花汤
10
山药薏米排骨汤

立夏节气十大风俗

立夏节气十大古诗词

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润喉茶养生茶

62

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