在冬季，由于温度变化很大，很多人如果没有做好保暖以及预防的工作的话，是很容易患上感冒的。那冬天如何预防感冒呢？想要预防感冒，应增强体质，加强体育锻炼，保持充足睡眠，避免过度劳累，饮食多样化，均衡营养。下面，来看详细介绍。
maigoo编辑了解到冬天感冒多为风寒感冒，但也有风热感冒，但往往先是风寒感冒症状随后转为风热感冒。风寒感冒和风热感冒主要通过具体症状来诊断，气候因素有一定关系，但不是决定性因素。常见类型感冒对比>>
秋冬季节的感冒一般是风寒型的；如果是春夏季节出现的感冒，就属于风热型的。
风寒感冒流鼻涕是清鼻涕，着过凉；风热感冒病程长，流的是比较稠的脓黄鼻涕。
风热感冒咳的是黄痰或者是粘稠的痰；风寒感冒咳痰不多且是稀白的痰。
风寒感冒的患儿怕冷畏寒，不出汗，症状轻；风热感冒患者会出汗、头痛、嗓子痛，症状重。
MAIgoo网编了解到风寒舌苔是白苔，舌苔薄；风热舌苔是黄苔，舌苔厚。
嗓子发痒，一般是风寒感冒；嗓子很疼，一般是风热感冒。
风寒感冒发烧慢，温度不高，一到两天缓解；风热感冒发烧温度比较高，不容易缓解。
冬季空气干燥，很容易使人着凉感冒，风寒感冒以后，会让人出现怕冷的感觉，继而出现头痛，头晕，鼻塞、流清涕等一些比较明显的风寒感冒症状。
在冬天，风寒感冒的患者打喷嚏或咳嗽时会喷出一些细小的颗粒。因此冬季发现有风寒感冒以后，应该要做好隔离措施，同时还应该保证室内空气流通。
在严寒的天气下，风寒感冒的朋友常常会有出现一些呼吸道感染的现象，出现有鼻炎、哮喘、慢性支气管炎、肺炎等多种疾病，因此我们需要注意做好保暖防寒的工作。
风寒型感冒除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热等特点。病人可选用感康、感冒灵胶囊、伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、通宣理肺丸、小柴胡片等药物治疗。
勤洗手、避免脏手接触口、眼、鼻，避免在人群聚集地方活动。
经常开窗通风，减低可能存在病毒的数量及密度，减少患病几率。
保证充足睡眠和休息时间，避免过度劳累；清淡饮食；戒除烟酒。
适当运动，提高身体免疫力，可更好地预防各类疾病。
注意早晚添衣保暖，尤其是体质较弱人群、有各类基础疾病的患者等。
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