夏日生活攻略：饮食_健康安全_防晒护肤_穿搭_旅游_装修_文化等

三伏天是一年中最热的一段时间，天气炎热容易中暑，大量流汗容易缺水和流失电解质，多吃水果可以帮助大家消暑解渴、补充水分和营养物质，那么三伏天可以吃哪些水果呢？三伏天适合吃的水果主要有西瓜、山竹、荔枝、火龙果、李子、葡萄、桃子、香瓜、圣女果、梨子等。下面，和MAIGOO网编来了解三伏天十大消暑水果及相关情况吧！

夏季由于温度高，天气炎热，很多食物在常温下特别容易腐败变质，滋生细菌，一旦误食了变质的食物就会引起身体不适，严重的甚至会引发中毒，因此如何给食物保鲜成了一个难题。很多人都会选择把食物及时放进冰箱冷藏保鲜，冰箱的温度是固定的，而不同食物的适宜保存温度不一样，因此最好是给各种食物做针对性保存。夏季食物保存方法有哪些呢？下面买购小编就来为大家介绍一些夏天食物保鲜小妙招，快来看看吧！

夏季酷暑难耐，消暑解渴除了喝冰饮料，还可以饮茶，不仅降温止渴效果更好，还可以保健养生，长此以往对身体更好，那么夏季喝什么茶好呢？适合的有绿茶、白茶、凉性花茶、苦丁茶、苦荞茶、柠檬茶、荷叶茶、薄荷茶、柑普茶、乌龙茶。下面，MaiGoo网小编整理了最适合夏天喝的十款养生茶，一起来看看夏天适合煮的茶吧。

在天气越来越热了，消暑成为人们不能忽视的事，那么夏季如何消暑呢？夏天消暑，糖水是个好选择，那么你知道夏天消暑糖水的做法有哪些吗？下面跟着小编一起来看看吧。

夏天天气炎热，容易让人食欲不振，但人体代谢旺盛，损失水分较多，这时候饮食应以清淡、易消化为主，粥就是比较好的选择，那么夏天喝什么粥养生呢？适合夏天喝的养生粥主要有绿豆粥、山药粥、黄瓜粥、薄荷粥、生姜粥、苦瓜粥、胡萝卜粥、西瓜皮粥、荷叶莲藕粥、薏仁玉米须粥等，一起来和MaiGoo网小编看看夏季养生粥及相关情况吧。