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孕妇如何进行眼部保养 孕妇眼部护理方法及注意事项

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摘要:怀孕期间,孕妇的身体会出现许多变化,眼睛也会变得更脆弱,所以孕妈咪们常有眼睛酸涩或不适的问题。那么,在怀孕期间,准妈妈们要如何才能保护好眼睛呢?首先怀孕后最好别戴隐形眼镜,同时多摄入对眼睛有益的维生素A、C等营养素,若天气干燥要注意补充水分……具体护理方法,一起来了解下吧!

孕妇眼部常见问题

1、泪液粘稠

由于孕激素的影响,孕妈泪液中的水分蒸发较快,让泪液会变得粘稠,这些泪液保护眼睛角膜和结膜的功能就会变弱。再加上水肿,容易使眼睑发炎,其是戴隐形眼镜的准妈妈,更是苦不堪言。

2、视力下降

在孕中期至孕晚期(怀孕8个月),准妈妈在看近物时,容易有朦胧感或看不清楚的情形,这是因为轻度屈光不正或是角膜水肿所造成的。原本就近视的准妈咪会感觉眼镜不合适了,也是这一原因。

3、熊猫眼

由于孕期激素的大量改变,对皮肤产生了影响,不少孕妈的眼皮色素会有增多的现象,导致眼睛周围出现色素的增加,就是俗称的“黑眼圈”。这些色素沉淀的情况大部分都会在生产过后慢慢变淡。

4、眼睛干涩

怀孕期间,许多孕妇都觉得自己眼睛发干,其实就是患上了“干眼综合症”。干眼综合症表现为眼泪成分或数量改变,从而无法正常润滑眼睛。这可以导致眼睛灼痛、发痒、怕光、觉得干涩,眼睛里像有沙子或眼泪过多。

孕期眼部护理方法

1、孕妇怀孕后最好别戴隐形眼镜,同时,要避免长时间盯着电脑屏幕,以免影响眨眼的频率,导致眼睛缺水发干。

2、孕妇应注意孕期的卫生保健,合理营养,多摄入对眼睛有益的维生素A、C等营养素。可以在医生指导下适量使用眼药水湿润角膜,消除眼疲劳。怀孕时不能用氯霉素眼药水,如有炎症可以用红霉素、洁霉素眼药水,但最好先征求产科医生意见。眼药水的吸收是经由鼻泪管流到鼻腔,透过粘膜的吸收进入血液循环系统。如果孕妈妈担心使用眼药水对胎儿会有影响,在点眼药水的时候可靠近眼睛内侧的泪点,这样能减少药物的吸收。

3、若天气干燥,眼表水分蒸发快,要注意补充水分,多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等,有助于保护眼睛。注意用眼卫生。无论是看书还是用电脑,专注时间都不宜过长,要有意识地多眨眼,每隔30至40分钟就休息5~15分钟,眺望远处,让眼睛充分放松。

4、孕妇也可以通过避免接触刺激眼睛的环境因素来减轻不适,如在大风的时候外出可以戴上太阳镜。还如果怀孕前就有眼部问题,还应去眼科医生和验光师那里寻求专业的指导和帮助。

孕妇能用眼霜吗

眼霜的作用概括而言,主要是滋润保湿眼部肌肤,延缓或抚平眼部皱纹细纹,并淡化眼部色斑、黑眼圈、眼袋等问题,致力打造紧致无暇的眼部肌肤。而怀孕期间的孕妇们,眼部肌肤会因为肌肤缺水情况多多少少出现色斑、细纹症状,这时候是可以利用眼霜进行护肤的。

孕妇怎么选眼霜

1、注意成分构成。首先成分上要选择植物精华成分的,其次是考虑该眼霜产品是否含有其他不利于健康或者是对肌肤会有明显刺激的成分,最后是考虑该产品能不能满足你的护肤需求,

2、早晚眼霜要分清楚。早眼霜是以滋润效果为主,缓解白天用眼过度导致眼周肌肤疲劳、干燥情况;晚眼霜主要是修护和抗皱为主,孕妇也可以根据自己的肤质情况选择清爽型的或滋养型的。

3、看品质标准:孕妇专用眼霜比普通眼霜的品质要求更加的严格,安全性更高。孕妇专用的护肤品都要被各项权威标准认可,确保产品更具安全保障,同时又能有效改善孕产期的肌肤问题。

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