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【胖MM必看】胖妹子必买清单大全 减肥显瘦让你更自信

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虽说美各有不同,但几乎每个女生都希望能瘦点,那么对于胖妹子来说,如何穿搭、瘦身是最为重要的。下面,maigoo小编为大家带来胖妹子必买清单,包括胖妹子穿搭技巧、肌肤妆容的打理、运动瘦身等,让你减肥成功更自信。

胖妹子热销清单
穿衣搭配
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PART ONE
  • 胖妹子在穿搭上主要学会扬长避短,尽量选择简洁的款式,利用穿搭来突出腰线。上半身偏胖的人可选V领上衣,有显脸小使脖子修长的效果,上宽下窄的穿搭还能显高;下半身偏胖的女生可选宽松的阔腿裤、A字裙;高腰连衣裙或高腰裤可提高腰线,轻松显高显瘦。【胖女孩穿衣技巧>>】

    服饰清单: 大码连衣裙大码女装 阔腿裤 A字裙 V领上衣 卫衣

护肤护理
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  • 控油护肤品
  • 粉饼
  • 遮瑕
  • 精油
运动减脂
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  • 运动是最科学安全的减肥方法,能消耗体内多余脂肪,促进新陈代谢,达到运动减肥的目的。不过,运动时要注意循序渐进,以免伤害身体。比较常见的美体运动减肥方法有游泳、爬山、塑身瑜伽、慢跑、健身操、骑单车等。运动贵在坚持,持之以恒你也能成功减肥哦。

    运动清单: 运动服 跑步鞋瑜伽服 自行车 泳衣 哑铃

  • 运动服
  • 跑步鞋
  • 瑜伽服
  • 泳衣
瘦身食谱
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PART ONE
  • 管住嘴,迈开腿才是瘦身的关键,除了运动外,合理饮食会让减肥效果事半功倍哦。像牛肉、鸡胸肉都是减肥期间不可缺少的食材;燕麦等粗粮也可作为减肥期间的主食;比起零食,黑咖啡、坚果也有一定的减肥效果。

    瘦身清单: 黑咖啡 燕麦坚果 牛肉果蔬鸡胸肉、大豆制品

  • 黑咖啡
  • 坚果
  • 燕麦
  • 牛肉
精选品牌网店
  • 女装
  • 女士护肤
  • 健身器材
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