肉苁蓉是什么 肉苁蓉泡水喝有什么功效

一、肉苁蓉是什么

肉苁蓉，中药材名。本品为列当科植物肉苁蓉或苁蓉、迷肉苁蓉等的肉质茎。中药肉苁蓉味甘、酸、咸，性温，入肾经和大肠经。

二、肉苁蓉泡水喝有什么功效

1、增强人体免疫力

用肉苁蓉泡水喝能提高肾上腺皮质激素的活性，而且能促进肾上腺激素分泌，同时它还能兴奋垂体，能调节人体免疫系统，增强人体免疫功能，另外肉苁蓉中还含有一定的天然多糖，这种物质被人体吸收以后，能加快人体免疫球蛋白，对增强人体免疫力也有一定好处。

2、延缓衰老

肉苁蓉中含有丰富的天然多糖，还有一些皂苷和多种天然活性成分，用它泡水喝能维持血压、血脂稳定，而且能增强身体抗氧化能力和人体各组织器官功能，它对延缓人体衰老有很大的好处。

3、补益肝肾

适量饮用肉苁蓉泡水对提高人类肝肾功能、防止肝肾病变都有很大的好处，另外它还能净化血液，提高血管的收缩能力，对中老年人群高发的高血脂、动脉硬化以及血栓等病症，都有良好预防作用。

4、润肠排毒

肉苁蓉含有的挥发油以及活性成分能促进人类肠道蠕动，可以加快人体内大便生成和排出，用它泡水喝能起到润肠排毒的重要作用。

三、肉苁蓉怎么泡水喝

1、肉苁蓉片泡水

将肉苁蓉上的杂质、沙子洗净，然后切成片晾干或烘培。在泡水的时候用3-4片肉苁蓉即可，成年人每天用量不要超过5克，否则容易引起上火的现象。为了将肉苁蓉的药效发挥到最佳，最好煎煮至沸腾。

2、肉苁蓉研磨成粉泡水

将晒干的肉苁蓉研磨成粉，然后密封在玻璃瓶内，每次用5克肉苁蓉粉，加入1:200比例的开水冲泡，过3-5分钟即可直接饮用。