纳豆菌胶囊一次吃几粒 纳豆胶囊吃多了会怎么样

一、纳豆菌胶囊一次吃几粒

纳豆菌胶囊就是纳豆激酶胶囊，是保健身体常用的保健品，服用保健品的时候，一般都会在说明书上告知服用剂量，那么纳豆胶囊一次吃几粒呢？

纳豆激酶的摄入是以FU为单位的，一般纳豆激酶的每日正常维持量应该不低于2000FU，这是正常或亚健康人群预防心脑血管疾病用量；心脑血管疾病患者建议用量为2000FU-5000FU，心脑血管疾病重病患者建议用量为5000FU-7000FU。不同纳豆激酶胶囊的纳豆激酶含量不同，因此服用量也有所不同：

1、正常人每天服用一次，每次服用一粒即可，大约服用七天左右人的身体就会出现反映。

2、心脑血管疾病患者则应每天服用一到两粒，心脑血管疾病病情比较严重的患者则可以考虑每天服用三粒。

当然，纳豆菌胶囊毕竟是保健品，有相关疾病的话建议还是先咨询一下医生的建议，根据医嘱进行服用。

二、纳豆激酶胶囊一天吃几次

两到三次。

纳豆激酶的半衰期为8小时，在体内的作用时间是8-12小时，每天分次服用的话可以作用全天，让活性成分停留时间更长，因此一天吃2-3次比较好，餐后服用即可。

三、纳豆胶囊吃多了会怎么样

纳豆胶囊要注意控制服用剂量，虽然它是保健品，但服用过多也会造成一定的不适反应，比如：

1、腹胀腹泻、呕吐

纳豆激酶对于身体新陈代谢有很强的促进作用，过量服用纳豆激酶不仅无法让身体正常吸收，还会在肠胃堆积，造成腹胀；促进新陈代谢后又会造成腹泻症状，严重还可能出现呕吐、抽搐等情况。

2、不利于伤口愈合

由于纳豆激酶有溶解血栓，降低血压等功效，同时还能改变血小板凝度，因此过量服用会造成血液中血小板凝度过低，伤口难以愈合，而且因为血液浓度低，会有血流不止的情况发生。

3、引起身体不适

适量使用纳豆激酶可以调节人体内环境和血液环境系统，但如果过量服用，会导致内环境失衡，血液环境和血液浓度不适，严重者会导致血液浓度过低，低血糖血脂导致头晕的情况。

4、消化不良

人体本身对纳豆激酶的吸收量并不多，过量服用纳豆激酶会导致纳豆激酶堆积在肠道，造成消化不良，食欲下降等情况，同时还会引起相关的不适症状。

纳豆激酶是一种功效比较好的保健品，但是如果过量服用，其副作用还是会对人体造成不良影响，因此使用纳豆激酶一定要注意用量，切忌过量服用。