2024年罗汉果成熟时间 罗汉果什么时候喝最好

罗汉果成熟时间

罗汉果适宜生长在亚热带气候湿润、温度在26度左右的地方，属于短日照作物，喜欢湿润多雾、阴凉、昼夜温差大、雨量充沛的环境，因此在我国，罗汉果特产于桂林一带，罗汉果在每年的六至九月份开花，之后开始结果，到果实成熟大概两个多月，因此一般罗汉果在每年的九至十一月份成熟采摘，大量上市。

罗汉果一年只有一季，辨别罗汉果是否成熟，可以观察它的藤，如果藤蔓变黄，则说明罗汉果已经成熟，可以采摘。成熟了的罗汉果果皮较脆，易掰开，口感甘甜；未成熟的罗汉果是苦的，不易掰开，不可以食用。

罗汉果什么时候喝最好

罗汉果属于寒凉性质的中药，最好选择在春夏比较炎热的季节，能够有效的去除体内的火气，还能够滋阴润肺；不适合在秋冬季节饮用，会加重身体的寒凉性质，出现胃肠不适的症状。

罗汉果最好在饭后饮用，能够减少对胃肠道的刺激作用。日常在喝罗汉果的时候，要控制好食量，不要喝太多，因为罗汉果性寒，喝太多不但不会滋补身体，反而会给身体带来伤害。

饮用罗汉果后，部分人群会出现副作用，如腹胀，腹痛，腹泻等，此时要及时的停止饮用罗汉果，如果症状没有明显的缓解，就要及时的到医院就医。

罗汉果泡水喝多少合适

1、轻微咽炎的用量

如果感觉到喉咙轻微的不舒服，伴随有一些喉咙干痒的情况，以及正常人群日常保养咽喉的时候服用量，那么最好能够每天使用十分之一个罗汉果，然后用大约1L的开水进行冲泡，然后一天的时间内喝完。

2、普通咽炎的用量

这对于一些老师、售货员等平时说话比较多的人群效果很好，所导致的上火还有喉咙稍微不舒服情况的人群。建议每天服用一个或者半个罗汉果，然后用3L以下的开水进行冲泡，坚持服用大概两周的时间，能够很好的调整嗓子的状况。

3、严重咽炎的用量

如果是一些日常生活中口味比较重、喜欢抽烟喝酒以及作息不规律的人群，这些情况对于咽喉的伤害非常的巨大，罗汉果泡水喝的量就需要增加了。建议每天用一个罗汉果掰碎之后用大约3L左右的开水进行冲泡，然后喝掉。这样大约两周时间之后你就会明显的感觉到咽喉更加的舒服。不过需要注意的是，千万不能够自作主张的增加罗汉果的量，因为任何事情都是过犹不及。

4、体寒患者的用量

如果是一些体质寒凉以及胃部情况不是很好的人群，那么建议每天大概用五分之一的罗汉果进行泡水服用。如果服用之后并没有发现身体出现任何不适应的情况，那么可以逐渐增加，但是每天最多不能够超过半个。