罗汉果和罗汉果仁的功效与作用 罗汉果和胖大海的区别

罗汉果和罗汉果仁的功效与作用

罗汉果：味甘、性凉，归肺、脾经，适量应用具有一定清热润肺的作用，适用于咽痛失音、肺火燥咳等。罗汉果含有大量粗纤维，能减轻饥饿感，让人产生饱腹感，含有大量不饱和脂肪酸，可以降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积，对防止高血脂症、动脉粥样硬化有一定疗效。

罗汉果仁：能够清肠通便，对于肠胃不好的人，还可以清肺，还可以用于治疗伤风感冒咳嗽、咽痛失音、暑热口渴、肠燥便秘等。

罗汉果和胖大海的区别

1、在产地上：罗汉果主要生产于广西地区，而胖大海则主要生产于泰国和印度等热带地区。

2、在形状上：罗汉果的形状是长圆形或近球形，表面有绒毛状短柔毛，具有细纵纹，颜色为黄绿色或暗棕色。而胖大海的形状为椭圆形或纺锤形，颜色为棕色或暗棕色，表面为粗糙的革质外皮。

3、在功效上：罗汉果具有清热润肺、解毒利咽、止咳化痰等功效，常用于治疗肺热燥咳、咽喉肿痛等症状。而胖大海则具有清热润肺、解毒利咽、润肠通便等功效，常用于治疗肺热声嘶、咽喉肿痛、便秘等症状。

4、在成分上：罗汉果含有丰富的糖类、氨基酸、维生素等营养成分，而胖大海则含有丰富的胖大海素、挥发油等成分。

罗汉果泡水的正确方法

罗汉果可以单独泡水，也可以搭配其他食材一起饮用。

1、将罗汉果用水冲洗干净，然后把果壳和果肉分开，果壳掰成小块，将处理好的罗汉果壳和果肉取四分之一，放入有盖的杯子中，倒入60℃左右的温水，盖上盖子，冲泡15分钟左右，温度适宜即可饮用。

2、罗汉果可与菊花、橄榄、枸杞等一起放入杯中，用60℃左右的温水冲泡，制成罗汉果菊花茶、罗汉果橄榄茶等，还可根据自己的口味加入蜂蜜调味。

（注意：建议患者在医生的指导下使用药物，避免自行使用药物，以免出现不良反应，造成病情加重。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。）