孕期保护牙齿的方法 孕妇牙齿怎么护理最好

孕期保护牙齿的方法

1、漱口水

怀孕期间的口腔卫生应该做得比平时更好。因为一天中很可能会吃很多东西，如果不及时把食物残渣清理掉，蛀牙的机会就会大大增加。所以除了正常的一天三次刷牙外，还要保证每次吃东西后，都用孕妇指定的漱口水漱口。

2、饮食要注意

平时饮食可以多吃点富含纤维的食物，如芹菜，这样可以增加咀嚼的时间，促进嘴部运动，增加牙齿的咀嚼力，可以对牙龈组织产生一定的生理刺激，有效强健牙齿。除此之外还要多吃水果和蔬菜，这样可以补充足够的维生素。

3、做做口齿活动

口齿活动主要是让上下的牙齿相互轻轻撞击，这样可以有效的提高牙齿的坚固，促进唾液的分泌，唾液中的溶酶菌可以有效的对牙齿进行杀菌。

4、软毛的牙刷刷牙

孕妇在孕期，体内的内分泌会因为宝宝而有所改变，那样孕妈妈的牙龈也显得很脆弱。如果牙刷的毛过硬就会伤害到牙龈，导致牙龈出血甚至是发炎。所以孕妈妈的牙刷要是软毛的，还要保证三个月换一次。最好一天三餐后就刷牙，防止食物的残留生长细菌。

5、补充钙质

牙齿的保健需要钙质，而且宝宝的生长也需要钙质，所以补充钙质也是每个孕妈妈们要做的。还有平时由于补充了各种营养，还喜欢吃酸的东西，所以牙齿会被腐蚀。多补充钙质有助于牙齿的自我保护。

6、使用牙线

定期使用牙线清洁邻面牙菌斑。

7、慎用药物

治疗牙齿的病症，孕妇应避免深度麻醉。其他的药物如：止痛药、镇静剂、抗生素（怀孕中使用四环霉素，会造成胎儿以后的牙齿变黄），应该在医生指导下小心使用。

孕妇牙齿怎么护理最好

1、孕前进行全面的口腔检查

孕期进行口腔治疗的安全期很短，所以孕前到正规的医院进行全面的口腔检查和口腔保健（清洗牙齿，去除结石、菌斑及色素等有害物质）。

2、孕期摄取充足钙质

胎儿骨骼形成需要大量的钙质，孕妈咪的牙齿最容易由于受到酸性物质的腐蚀而引起龋坏。孕妈咪应多吃一些富含钙质的食物，如虾皮、牛奶、豆制品等，以补充自身及胎宝贝对钙的需要，还能保护自身的牙齿健康。

3、吃过食物勤漱口

有些孕妈咪喜欢吃酸味食物，吃过酸味食物后可要及时用白水漱漱口，尽量降低牙齿所受的腐蚀。少吃甜食，因为甜食入口之后都会变成酸性物质。而且孕吐现象中倒流的胃酸也会伤害牙齿，此时也需要及时用水漱漱口。

4、选用软毛牙刷

妊娠期间，内分泌系统会发生很大变化，牙龈黏膜充血、水肿，孕妈咪应选用软毛牙刷，每3-6个月更换1次。建议孕妈咪每天吃过早、中、晚饭后的3分钟内，用软毛牙刷刷牙，每次3分钟。以免餐后细菌在牙齿表面沉积，形成龋齿。

5、功能牙膏缓解牙齿不适

如果孕妈咪出现龋齿现象，可选用含氟牙膏；如果有出血、水肿，可选用消炎止血的药物牙膏，如添加了黄苓、冰片、薄荷、金银花等中草药精华的牙膏，它们具有止血和杀菌清凉功效，牙周病患者使用后会感觉清爽舒适。但不要随意选择药物来止疼。

孕妇牙齿酸痛怎么缓解

1、局部冲洗治疗

怀孕期间牙齿疼痛有可能是智齿冠周炎引起的，可以由口腔医生交替使用双氧水及生理盐水溶液局部冲洗智齿冠部周围的牙龈，并涂布碘甘油来缓解疼痛。

2、去除刺激因素

怀孕期间牙齿疼痛还有可能是不良修复体、充填体悬突、牙结石等刺激因素造成的，可以到医院口腔内科进行全面检查后再对症去除刺激因素，减轻疼痛。此外，还可以通过开髓引流、根管开放等方式缓解，建议及时就医明确诊断。

3、保持口腔卫生

建议孕妇及时刷牙，清理牙齿中的食物残渣，以免食物残渣堆积导致牙疼症状加重。必要时可使用牙线、冲牙器等清理牙缝，保持口腔清洁。

4、调整饮食

建议孕妇在疼痛期间尽量避免摄入坚硬食物，如蚕豆、骨头等，以免刺激牙齿和周围牙龈。可适当摄入青菜粥、豆腐等软烂、易咀嚼的食物。