酸奶知识大讲堂
小编精选
种类-选购-区别
饮食-健康-养生
简介-营养-功效
制作-方法-步骤
【酸奶百科】酸奶的功效与作用 酸奶什么时候喝最好
酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后，再向牛奶中添加有益菌发酵制作而成的一种饮品，其口味酸甜细滑，营养丰富。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌...
酸奶 饮食健康
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【酸奶怎么做】酸奶美食大作战 让心情飞起来的酸甜
酸奶作为人们喜爱的一种营养饮料，含有大量的“活性乳酸菌”、钙质和维生素b族，有健胃、促进新陈代谢、改善肤质、减少便秘、活化免疫系统、降低胆固...
MAIGOO原创 酸奶 美食DIY ★★★
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没酸奶机如何自制美味酸奶 手工老酸奶的制作方法
自制酸奶是指用纯牛奶、酸奶发酵剂等材料自己制作的酸奶。酸奶成本低廉，操作也并不复杂，而口感鲜美，也不失为美味佳肴！自制酸奶的最好做法是能做到...
酸奶 美食DIY
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【哪种酸奶好】常见的酸奶种类大盘点 你喝的选对了吗？
酸奶，因其酸甜可口、营养价值高而日渐被人们所喜爱，既能调理肠道，又能补充身体所需的益生菌，更是成为了健身人士、轻食族、爱美女士的日常必备。但...
MAIGOO原创 酸奶 饮料选购 ★★★
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酸奶机怎么做酸奶好吃? 酸奶机食谱配方 浓郁好味道！
酸奶怎么做好吃？很多人都喜欢喝酸奶，酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。现在市面...
MAIGOO原创 酸奶机 酸奶 ★★★
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【酸奶什么时候喝最好】空闲时间来杯酸奶 喝酸奶的最佳时间
您知道酸奶什么时候喝最好吗？一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。但是，中医建议，要想发挥酸奶补钙的最大功效，酸奶要在晚上喝...
酸奶 乳饮料
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【喝酸奶的好处】酸奶的好处有哪些 爱上酸奶爱上健康
酸奶充足的营养成分在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用，而钙、维生素D等微量元素最为关键。在那些每天饮2—3份或更多酸奶的人中，高血压的发病...
酸奶 健康保健养生
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炒酸奶怎么做好吃又简单 网红炒酸奶的做法
炒酸奶怎么做？这道料理具有酸奶的营养健康功效和冰淇淋的绵滑冰爽。本次小编教会大家制作这道炒酸奶，包括所需要的烹制时间、主料及辅制步骤，好吃又...
酸奶 酸甜
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冬天喝酸奶太冷怎么办？酸奶可以加热吗？
酸奶营养又健康，是很多人喜欢的饮品，但是冬季气温偏低，酸奶有从冰箱里拿出来直接喝未免太过冰冷，那么冬天喝酸奶可以加热吗？只要不是凝固型酸奶是...
酸奶 饮食常识
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孕妇可以喝酸奶吗 孕妇喝酸奶有没有什么注意事项
孕妇可以喝酸奶吗？这个答案是肯定的，尤其对于喜清淡、喜酸味、食欲不强的孕妇来说，酸奶最适合妊娠早期的口味，孕后期妇女和哺乳母亲需要大量钙质和...
酸奶 孕妇饮食
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【酸奶的热量】酸奶热量是多少 酸奶减肥走出五大误区
酸奶不仅美味，而且因为酸奶的热量低，使其成为了减肥中的mm最佳饮品。但是酸奶也要注意选择，有些超市里加了果酱、很多糖的酸奶或乳酸菌饮料热量比...
酸奶 减肥
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女生月经期间可以喝酸奶吗 经期要吃什么
月经期间能喝酸奶吗?常温的可以，冷藏的不太适合。月经期间是女性身体抵抗力和免疫力最低的时候，因此在这期间一定要多吃有营养的食物。那么一般在行...
酸奶 女性/女士
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【酸奶是酸性还是碱性】什么样的酸奶是好酸奶 常见酸奶错误认知不可不看
酸奶是酸性还是碱性？每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。由于酸奶不需加热,喝起来方便,因此有人大量饮用，但是很多人还是不知道酸奶是酸性还是...
酸奶 饮食健康
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【酸奶减肥】喝酸奶能减肥吗 酸奶的作用 酸奶减肥方法
喝酸奶可以减肥吗？酸奶是很常见的一种奶制品，那么喝酸奶是否可以减肥呢？据说，要减重3公斤以下，必须连续喝3天酸奶，但若要减重5公斤以上，要连...
酸奶 减肥
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乳酸菌饮料是酸奶吗 乳酸菌奶和酸奶的区别有哪些
乳酸菌饮料又叫乳酸菌奶，不过虽然它号称奶，但实际上仍然是饮料，和酸奶是不同的，酸奶属于乳制品。乳酸菌饮料和酸奶的区别有很多，包括制作工艺、营...
乳酸菌饮料 酸奶
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酸奶过期怎么办 过期酸奶有什么用途
常常会有酸奶过保质期还未喝完的情况发生。如果为了健康考虑而将酸奶弃之扔之，显得有些浪费，因此今天就和大家一起分享如何让利用过期的酸牛奶，使之...
酸奶 乳品冲饮
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【酸奶推荐】哪种酸奶比较好喝 八款健康美味的酸奶推荐
作为健康饮品，酸奶不但具有新鲜牛奶的全部招牌营养素，而且还能让营养更容易被人体消化吸收，有助于调理肠胃，但现在市场上酸奶的种类、品牌繁多，稍...
MAIGOO原创 酸奶 饮料 ★★★
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怎么自制酸奶 酸奶制作方法大全
酸奶是一种比较常见的饮品，但是在我们的身边的酸奶好像都是从超市购买的，很多人都不知道其实酸奶也可以自己做。那么酸奶应该怎么做呢？方法非常的简...
酸奶 手工DIY
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纯牛奶和酸奶有什么区别 纯奶和酸奶哪个更有营养一点
作为两种常见的奶制品，纯牛奶和酸奶的区别主要是味道不同，纯牛奶味道偏淡或者偏甜，浓稠度不高；酸奶味道偏酸，浓稠度较高，除此之外，它们的质地、...
纯牛奶 酸奶
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酸奶发酵剂怎么自制酸奶 酸奶发酵剂的种类及选购
酸奶是一种营养丰富，味道鲜美的奶制品，很多人都喜欢喝，酸奶除了超市里卖的，还可以自制，自制酸奶需要用到的材料主要是纯牛奶和酸奶发酵剂。发酵剂...
MAIGOO原创 酸奶发酵剂 酸奶
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