艾灸用什么艾条好 如何选择艾灸条
随着大家对养生的日益关注,艾灸也成了人们津津乐道的养生保健方法。但是由于艾条市场的混乱,时常发生以次充好或者虚标比例的情况,再加之大家对艾灸的认知不够,好多人在选择艾条上遇到了众多疑惑。而如果没有选择到优质的艾条是对我们有所危害的。该如何选择艾灸条呢?看颜色、闻味道、看紧实度、看热力、看艾烟。下面就一起了解一下艾条选购知识吧。
【艾草条】艾草条怎么熏 艾草条怎么用 艾草条的功效与作用
艾草条是艾草加工成的一种类似香烟但是体积要比香烟大几倍的圆柱状物。艾草条怎么用?艾草条的功效与作用有哪些?点燃艾草条后熏相应的穴位,可以使得艾叶气体向下进入穴位,通过穴位到达经络,再通过经络到达体内,从而起到驱寒和通气血的作用。
艾灸瘦身的原理 艾灸哪些部位可以减肥
想要减掉身上多余的赘肉,又不想因为运动而使肌肉变发达,不妨尝试一下艾灸减肥的方法。艾灸减肥法是通过作用减肥的穴位进行艾灸刺激,使身体的经络气血畅通,促进胃肠的蠕动能力,提高人体的新陈代谢,从而达到减肥的目的。常用来减肥的艾灸穴位有大椎、腰阳关、中皖、居髎穴、脾俞、三阴交、丰隆等等。下面就和小编一起了解一下吧。
艾条怎么用 艾条可以熏哪些部位
艾条是艾灸时常见的施灸材料,艾条的作用很多,主要可以用来安神助眠,帮助缓解压力,温体驱寒,行气活血。艾条的使用方法是先将艾条点燃,然后将艾条直接在离体表2到3厘米处的穴位进行艾灸。艾灸大致可分为穴位艾灸、局部艾熏和全身艾熏。下面就一起了解一下艾条的用法吧。
夏季适不适合做艾灸 夏季艾灸注意事项有哪些
艾灸,是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。那么,夏季适不适合做艾灸?夏季艾灸注意事项有哪些?下面来了解下。