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艾条是艾灸时常见的施灸材料，艾条的作用很多，主要可以用来安神助眠，帮助缓解压力，温体驱寒，行气活血。艾条的使用方法是先将艾条点燃，然后将艾条直接在离体表2到3厘米处的穴位进行艾灸。艾灸大致可分为穴位艾灸、局部艾熏和全身艾熏。下面就一起了解一下艾条的用法吧。

艾灸穴位有哪些？不少常见疾病都可以通过艾灸来治疗，没病时艾灸也是极其重要的保健养生方法。艾灸穴位要找对，因为错误的施灸穴位会造成的身体的不适，甚至加重病情，另外，艾灸还有一些禁灸穴，这些身体部位是不能施灸的。恰当运用艾灸，可以增强我们自身的免疫力，帮助我们远离亚健康。下面一起看看小编为大家带来的有关艾灸穴位与艾灸注意的知识吧！

近年来，随着科学技术的进步，温灸盒也有了众多升级换代产品。新科技温灸盒，无烟无痛，不怕灼伤人体，不怕污染环境，具有人体工学设计特性，佩戴便利，舒适随身，还能实现1-8小时任意时长灸疗，受到新生代艾灸养生人士的喜爱。以目前现有的艾灸盒来讲，主要的材质有竹制、木制、铁制和铜制等。其中竹制艾灸盒最为普遍，因为竹制艾灸盒性能稳定、坚实。下面就和小编一起了解一下吧。

冬天的三九天也是一年中最冷的时候，此时阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，在三九天进行艾灸不同穴位，能温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，起到通经活络止痛的功效。夏养三伏、冬补三九，能显著提高人体免疫能力，从而更加利于养生保健和调理疾病。下面就为大家就介绍三九灸的作用及具体时间，希望可以帮助到大家。

随着大家对养生的日益关注，艾灸也成了人们津津乐道的养生保健方法。但是由于艾条市场的混乱，时常发生以次充好或者虚标比例的情况，再加之大家对艾灸的认知不够，好多人在选择艾条上遇到了众多疑惑。而如果没有选择到优质的艾条是对我们有所危害的。该如何选择艾灸条呢？看颜色、闻味道、看紧实度、看热力、看艾烟。下面就一起了解一下艾条选购知识吧。