D&M护指热门产品榜 D&M护指哪款好

篮球护指是打篮球用的护具之一，可以保护手指关节，为了起到良好的保护效果，要注意正确的戴法：选择好合适尺码的篮球护指后，将护指对准要戴的手指，套上去，略微调整一下位置，让护指贴合手指即可，如果是加压款的，还需要将绑带缠绕一圈贴好。戴篮球护指的时候，要注意戴对位置，定期清洗护指等。下面一起来了解一下篮球护指的正确戴法吧。

打篮球戴护指的时候，到底戴哪根手指并没有规定要求，一般戴中指、食指、无名指的比较多，尤其是中指，因为中指比较容易受伤；如果是戴护指绷带的话，则看哪根手指受伤就戴哪根。戴护指的时候，也没有规定只能戴几个，五根手指都戴也是可以的，只不过这样打篮球可能不太舒服，一般戴一到两个即可。戴护指的时候，要戴到合适的位置上，下面一起来了解一下护指戴在手指什么位置上吧。

手腕属于比较容易扭伤的部位，要保护手腕不被扭伤或加快受伤痊愈，佩戴护腕是其中一个比较有效的方法。运动护腕一般是采用单片关节缠绕的设计，它可以强化手腕部位、增强稳定性、舒缓长期运动后造成的手腕僵硬和疲劳。但是很多人不知道怎样正确地佩戴护腕，运动护腕怎么带？先保持手腕在中立位于手臂呈一直线，大拇指带上位于护腕前的拇指套，然后开始缠绕护腕。下面就和小编一起看看运动护腕的配戴方法吧。

很多打篮球的朋友都会买护指套来保护手指，护指套作为运动护具之一，通常在运动品专卖店或商场超市的运动品专区可以买到，通过网上电商平台购买也是可以的，价格相对更便宜一些。市面上的护指根据品牌、材质、做工等因素，从几块钱一个到几十上百元都有，选购时主要看护指的型号、面料，建议去实体店试戴后再决定是否购买。下面一起来了解一下护指套一般哪里有卖吧。

运动过程中不注意很容易出现损伤情况，因此很多人想通过佩戴护膝来保护自己的身体。那么，运动时要戴护膝吗？因为普通护膝通常具有保暖的作用，并且戴上以后对膝盖前方的髌骨会形成一定的压迫，影响运动效果，所以一般的运动不需要护膝。那么长途骑行该如何护膝呢？平时多做腿部肌肉锻炼，尽量减少对膝盖的承受力，踩踏时膝盖要在一个水平面上垂直的运动。下面就和小编一起了解一下吧。