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打沙袋练习拳击时，一般戴上拳击手套比较好，空拳打沙袋的危害较大，容易导致拳面、手腕受伤，而且对拳手的心理素质和技术力量没有好处。在选择打沙袋用的拳套时，一般不建议用半指拳套，因为半指手套保护性能不够，如果是轻沙袋的话，可以选薄一些的打沙袋手套；沙袋比较重的话，则用正常的拳击手套就好。下面一起来了解一下打沙袋手套半指好还是全指好吧。

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拳击手套的尺码一般是以oz为单位的，oz是盎司的意思，是重量单位，常见的有10oz、12oz、14oz、16oz等多种，选择时，主要是根据个人体重来选，60-70kg选10oz的，71-80kg选12oz的，81-90kg选14oz的，91kg以上选16oz的，初学者一般建议选重一点的，比如12oz或14oz，可以锻炼手臂力量，更好保护指关节。下面一起来了解一下拳击手套oz怎么选吧。

拳击手套为了保护效果，通常里面会有填充物，因此厚度有所不同，不过拳击手套的厚度并没有严格的要求，一般厚度大概在几厘米左右。购买搏击手套时，一般建议买厚点的，因为越厚的搏击手套保护性能越好，能让你在击打时更用力，当然也不是越厚越好，太厚了也不好发力，关键还是看自己的体重和需要。下面一起来了解一下搏击手套买厚的好还是薄的好吧。