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很多人认为用枸杞子泡水喝就像平常泡茶一样，将枸杞放入开水中泡制就可以了，实际上，饮用枸杞子水还需要注意一些相关的禁忌，如果枸杞泡水喝的方法不对可能会对身体造成伤害。而且如果枸杞​子泡水过量食用引起失眠多梦、容易出现上火、导致脾气暴躁、肠胃不适、加重感冒的病情等症状，下面一起详细了解一下枸杞子泡水喝的害处吧。

黑枸杞，又叫做黑枸杞子、黑果枸杞，是一种养生保健佳品。黑枸杞有什么功效？据Maigoo网编了解，适量食用黑果枸杞能够起到补肾益精、保护血管、提高免疫力等作用。黑枸杞最简单的吃法就是泡水喝，在泡的时候要注意用量和使用禁忌。黑枸杞泡水一次放几粒？黑枸杞泡水喝的禁忌有哪些？一起来了解下吧！

枸杞能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。山楂能够开胃消食、活血化瘀，还能提高人体免疫力，抗衰老、调节血糖和血脂。山楂枸杞搭配，更是具有不错的功效。山楂枸杞茶具有健脑益肾、祛脂降脂之功效，适于脑动脉硬化及高血脂症等患者饮用，同时对部分人群还有减肥作用。

红枸杞是一种保健食品，它不管是从中医还是养生方面来说，都是非常珍贵的，现在许多人也认识到了红枸杞的功效和作用，选择红枸杞来养生，枸杞性甘、平，归肝肾经，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效。枸杞的食用方法多种多样，最常见到的方法是泡水喝，煲汤。一种新的制作方法就是将枸杞放入粥中，还可以加入不同的食材，产生不同的功效。下面为大家介绍枸杞的17种疗效及枸杞的食用方法。

很多人都不知道枸杞也有颜色之分，生活中比较常见的都是红枸杞，而黑枸杞却比较少见，两者可是大有区别。那么，黑枸杞和红枸杞有什么区别呢？黑枸杞好还是红枸杞好呢？接下来，小编为大家详细对比黑枸杞与红枸杞，并介绍黑枸杞的选购要点以及一些热门黑枸杞品牌推荐，助大家选购到真正优质的野生黑枸杞。