贝特晓芙鳕鱼肝油热门产品榜 贝特晓芙鳕鱼肝油哪款好

青少年正是长身体的大好时候，也要面临繁重的学习压力，因而许多家长都会给孩子买各种保健营养品，生怕营养跟不上。那么青少年吃什么保健品好？下面小编分别为大家推荐对青少年长高、提高记忆力、保护视力有帮助的保健品，并介绍青少年营养饮食误区，为青少年提供全面营养方案。

鳕鱼肝油作为一种保健品，营养虽然丰富，不过也要注意正确的吃法，一般吃鳕鱼肝油软胶囊是早晚各一次比较好，可以温水送服，对于宝宝而言，建议扎破胶囊服用里面的液体，如果觉得味道太重，可以搭配婴儿辅食服用。鳕鱼肝油虽好，但也要注意把握好服用量，避免过量服用引起中毒，也要避免长期服用，还要注意选择优质的鳕鱼肝油。下面来了解一下鳕鱼肝油软胶囊怎么吃吧。

维生素是维持身体正常运转的"小帮手"，但很多人不知道它们分两类——脂溶性和水溶性。缺了它们，身体会像机器缺油一样出问题！maigoo小编将带您认识13种关键维生素，下面一起来看看。

鳕鱼肝油能补充营养，很多人都会吃，一般吃的鳕鱼肝油都是软胶囊的形式，不过对于婴幼儿来说，通常不会给他们直接吃胶囊，而是剪开后喂里面的鳕鱼肝油，这不是因为胶囊皮不能吃，而是考虑到孩子发育不完全，胶囊过大过干，可能会卡在喉咙里，因此一般大人和大一些的孩子都是可以直接吃胶囊皮的，对于小孩来说，即使吃了只要不卡住喉咙也没什么影响。下面来了解一下详细知识。

缺乏维生素A会导致人体患上干眼症和夜盲症，而鳕鱼肝油能为人体补充维生素A，因此能起到保护眼睛的作用，尤其适合长时间对着电脑的人群，适量吃一些鳕鱼肝油对缓解眼睛疲劳，保护视力有一定的作用。不过要注意的是，鳕鱼肝油只是保健品，并不是药品，没有治疗近视等眼部疾病的功效，只能起到预防眼部疾病、保护视力的作用。下面一起来了解一下鳕鱼肝油对眼睛的用处吧。