可以煲汤的中药食材有哪些适合炖汤的十种食材药材盘点

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十大补肾中药食材

补血养血十大中药材

煲汤可以健脾胃、清肺热、清肠热、补中气，是四季养生佳品，要想功效明显，选择合适的材料很重要，那么煲汤放什么食材好呢？下面小编整理了十大煲汤滋补食材药材，包括山药、猴头菇、牛大力、五指毛桃、海底椰、虾皮、黄芪、当归、人参、莲藕等，一起来看看常见煲汤中药食材及相关情况吧！

排排榜
关注榜
得票榜

01

山药 益气养阴/补肾养血

综合指数：85.6

02

猴头菇 利五脏/助消化/健胃补虚

综合指数：84.0

03

牛大力 通径活络/润肺补肾

综合指数：82.7

04

五指毛桃 健脾补肺/行气利湿

综合指数：81.1

05

海底椰 滋阴润燥/清心安神

综合指数：79.5

06

虾皮 开胃消食/补钙降火气

综合指数：78.0

07

黄芪 补气升阳/生津养血

综合指数：76.5

08

当归 补血活血/润燥滑肠

综合指数：75.4

09

人参 补元气/安神益智

综合指数：73.6

10

莲藕 滋阴润燥/养胃健脾

综合指数：72.3
- 麦冬
- 党参
- 西洋参
- 地黄
- 土茯苓
- 黄精
- 虫草花
- 松茸
- 黄金菇
- 百合
- 莲子
- 鸡骨草
- 无花果
- 芡实
- 花胶
- 鲍鱼
- 湘玉竹
- 竹蔗
- 白茅根
- 肉苁蓉
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01

五指毛桃

6938

02

黄精

3339

03

西洋参

2508

04

地黄

2002

05

牛大力

1959

06

山药

1658

07

松茸

1073

08

虾皮

1040

09

芡实

466

10

湘玉竹

278
- 无花果
- 虫草花
- 黄芪
- 党参
- 肉苁蓉
- 猴头菇
- 当归
- 人参
- 莲藕
- 麦冬
- 土茯苓
- 百合
- 莲子
- 鸡骨草
- 花胶
- 鲍鱼
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01

山药

0

02

猴头菇

0

03

牛大力

0

04

五指毛桃

0

05

海底椰

06

虾皮

0

07

黄芪

0

08

当归

0

09

人参

0

10

莲藕

0
- 麦冬
- 党参
- 西洋参
- 地黄
- 土茯苓
- 黄精
- 虫草花
- 松茸
- 黄金菇
- 百合
- 莲子
- 鸡骨草
- 无花果
- 芡实
- 花胶
- 鲍鱼
- 湘玉竹
- 竹蔗
- 白茅根
- 肉苁蓉
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本榜单主要通过AI大数据算法整合市面上常见的煲汤食材自动生成而成，更新截止至2025年2月24日，所列名单仅供参考，不能用作临床诊断及食用依据，不可替代医生的专业诊疗意见。（温馨提示：在没有经过医生辨证确诊病症时，切勿自行盲目应用中药食材，一定要在医生的指导建议下合理食用，以免引起不良反应和副作用！）为我喜欢的投票>>

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十大药食同源食材

十大养生粥食材

01
百合
02
茯苓
03
山药
04
桂圆肉
05
核桃仁
06
板栗仁
07
红枣
08
枸杞
09
黑芝麻
10
桃仁

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