十大煲汤食材药材

在日常饮食中各种汤汤水水的做法有很多，家常煲汤常常搭配一些蔬菜。那么煲汤用什么蔬菜好喝又营养？下面为大家介绍十种可以做汤的蔬菜，包括白萝卜、莲藕、山药、玉米、胡萝卜、冬瓜、西红柿、丝瓜、枸杞叶、南瓜等，蔬菜汤清爽好喝不油腻，搭配肉类能够提鲜，下面一起来看看适合煮汤的10种蔬菜及蔬菜汤谱吧。

茶叶是茶树的叶子和芽，经过加工的茶叶除了可以用开水直接泡饮，还可以做茶食，其中茶叶入汤就是非常受欢迎的做法之一，那么茶叶可以做什么汤呢？常见的有铁观音炖鸡汤、龙井肉片汤、普洱茶排骨汤、红茶大枣汤、茉莉绿茶瘦肉汤、红茶牛腩煲、丝瓜绿茶汤、绿茶鲫鱼汤、乌龙茶老鸭汤、绿茶海鲜汤。下面，MaiGoo网小编整理了十道用茶叶做的汤，一起来看看茶叶煲汤怎么做吧。

冬虫夏草富含多做氨基酸，用冬虫夏草煲出来的汤非常鲜美，营养价值很高。冬虫夏草的做法有很多，常见的有虫草全鸭汤、虫草红枣炖甲鱼汤、鸽肉炖虫草汤、虫草炖黄雀汤、虫草蒸乌鸡汤、虫草猪肺汤等等，用冬虫夏草煲汤时，要注意虫草不能顿煮太久，煲汤前要清洗干净，否则会影响功效，接下来就和小编一起来看看冬虫夏草做法大全及其注意事项吧。

新鲜百合和百合干都可以用来煲汤，搭配银耳、绿豆、猪肺、鸡肉等，营养又美味。那么百合与什么煲汤好？下面编辑为大家介绍10款营养百合汤家常做法，包括百合银耳莲子汤、绿豆百合汤、百合猪肺汤、枣仁百合鸡汤、百合梨汤、莲子百合瘦肉汤、沙参百合汤、百合鲫鱼汤、百合马蹄蜜枣汤、百合红枣汤等，一起来看看百合怎么炖汤好喝吧。

缺铁会影响到人体的健康和发育，最大的影响就是会导致缺铁性贫血，贫血的危害是很大的，但平时是可以通过食疗食补来达到补铁补血的效果。喝什么汤补铁？常见的补血汤有菠菜猪肝汤、番茄牛肉汤、乌鸡黑木耳汤等汤品，接下来让我们一起来了解一下补铁汤煲汤食谱大全吧！