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泡脚养生用什么药材好 10种适合泡脚的中药材盘点

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正所谓“富人吃补药，穷人泡泡脚”，泡脚是中医传统的足疗养生法，用热水泡泡脚能改善局部血液循环、驱除寒冷，在水中加些中药材还能起到其他良好的辅助效果。那么泡脚养生用什么药材好？下面，小编为大家分享10种适合泡脚的中药材，包括艾草、生姜、红花、花椒、当归等，一起来了解下吧。

排排榜
关注榜
得票榜

01

艾草 温经散寒/祛湿止痒

综合指数：85.9

02

生姜 驱寒暖身/促进血液循环

综合指数：84.5

03

红花 活血化瘀/缓解痛经

综合指数：82.8

04

花椒 温中散寒/杀菌止痒

综合指数：81.4

05

当归 补血活血/调经止痛

综合指数：79.5

06

桂枝 温经通络/散寒止痛

综合指数：78.1

07

川芎 活血行气/祛风止痛 国家地理标志保护产品

综合指数：76.6

08

陈皮 理气健脾/燥湿化痰

综合指数：75.2

09

益母草 调经活血/利尿消肿

综合指数：73.7

10

薄荷 清凉解暑/舒缓疲劳

综合指数：72.1
- 藿香
- 黄柏
- 茯苓
- 肉桂
01

艾草

2618

02

黄柏

1965

03

红花

1763

04

益母草

1310

05

肉桂

787

06

川芎

641

07

藿香

562

08

生姜

3

09

薄荷

3

10

花椒

1
- 当归
- 陈皮
- 茯苓
- 桂枝
01

艾草

0

02

生姜

0

03

红花

0

04

花椒

0

05

当归

0

06

桂枝

0

07

川芎

0

08

陈皮

0

09

益母草

0

10

薄荷

0
- 藿香
- 黄柏
- 茯苓
- 肉桂

本榜单主要通过AI大数据算法整合常见的泡脚中药材自动生成而成，更新截止至2025年3月17日，所列名单仅供参考，不能用作临床诊断及使用依据，不可替代医生的专业诊疗意见。（温馨提示：在没有经过医生辨证确诊病症时，切勿自行盲目使用药材，一定要在医生的指导建议下合理使用，以免引起不良反应和副作用！）为我喜欢的投票>>

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10
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标签： 泡脚药食/中药食材足浴中医中药

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