肝脏是人体非常重要的器官，具有合成、代谢、解毒、防御等功能，承担着重要使命，有着不可替代的作用，素有“人体化工厂”之称。肝脏健康的重要性不言而喻，而往往是一些我们不曾在意的不良习惯，正在影响着肝脏的正常健康。本文Maigoo小编就跟大家分享下最伤肝的十个坏习惯，如：过量饮酒、滥用药物、糖分摄入过多、长期熬夜等，一起来看看你中了哪几条呢？

身体健康是一切的本钱，然而现在很多人的生活作息越来越不规律，进而出现一些身体早衰的现象。本文中，MAIGOO小编将带大家看看容易引起早衰的坏习惯都有哪些，例如熬夜、久坐不运动、喝水太少，以及重口味刺激性饮食、长期暴晒、抽烟喝酒过量、卸妆不彻底等，都是不健康的生活方式，一定要及时改正。

糖尿病是一种慢性疾病，在中国的糖尿病患者人数现已经位居全球第一，而全世界每6秒钟就有一个人因糖尿病死亡。其实糖尿病与人们的生活习惯密切相关，例如饮食太精细化、糖分摄入过多、长期熬夜、夜间进食、暴饮暴食等，都是容易引发糖尿病的不良习惯。本文Maigoo小编就为大家盘点下容易导致糖尿病的十个坏习惯，在这些不良习惯中，你中了几条呢？

脱发是许多人都面临的常见问题，“发量焦虑”、秃顶更是成为许多人的隐痛，而长期熬夜、压力过度、经常烫染发、饮食不均衡等不良习惯都是脱发元凶。本文就为大家盘点下容易导致脱发的十个坏习惯，如果你也被脱发问题所困扰，就随MAIGoo小编一起来看看这些坏习惯你占了哪几条，顺便及时改正。

“上火”为民间俗语，又称“热气”。“上火”除了跟气候等外界因素有关，还和饮食有一定关系。日常生活中一些你不在意的不良习惯，也很容易导致上火。本文Maigoo小编就为大家盘点下容易导致上火的十个坏习惯，例如：长期熬夜、压力过大、经常生气、饮水过少、喜吃辛辣油腻食物等。在这些容易上火的行为中，你中了几条呢？

心脑血管疾病在全球不仅发病率高，而且致死率和致残率也非常高，其中很大一部分是由高血压引起的。其实高血压并不是无缘无故产生的，主要和人们的一些生活习惯有关，本文Maigoo小编就为大家盘点下容易导致高血压的十个坏习惯，例如饮食高钠低钾、长期精神紧张、长期熬夜、身体肥胖超重、暴饮暴食、过度饮酒等，在这些不良习惯中，你中了几条呢？

如今驼背早已不是老年人的“专利”了，很多年轻人甚至是小孩也有驼背的现象。驼背不仅影响人的形体美感，也会影响其心理健康，可能会导致出现自卑、孤僻、抑郁等异常心理。生活中有不少不良习惯都会导致驼背的发在。本文Maigoo小编就为大家盘点下容易造成驼背的十个坏习惯，比如低头玩电子产品或阅读、长期伏案工作或学习、平时走路低头、躺着或趴着阅读、写字台太低等，一起来看看你家孩子踩中了几条？

便秘虽是一种常见的症状，但对人的身体健康有很大的影响。长期便秘会引发肤色暗沉、长痘、长斑等皮肤问题；影响身体正常代谢，加重肥胖等。而有些往往是我们忽略的坏习惯却会导致或者引发便秘。本文MAIgoo小编就跟大家分享下容易导致便秘的十个坏习惯，比如饮食过于精细、排便分心、饮水过少、滥用泻药、经常憋便、没有定时排便等，这些导致便秘的不良习惯，你踩中了几条呢？

每个女孩都希望拥有白皙水嫩的肌肤，但是日常生活中的这几个坏习惯可能会让你的皮肤变黄变黑，例如不注意防晒、作息紊乱、饮水不足、卸妆不彻底、频繁去角质等等，这些都是让皮肤越变越黑的坏习惯，你踩中了几条呢？

身高一直以来是热门话题，几乎所有的妈妈都希望自己的孩子长成大高个，尤其是男孩子。孩子的身高发育不仅受遗传因素的影响，后天一些不良习惯也很有可能阻碍孩子身高正常发育。那么有哪些不良习惯会让孩子长不高？例如长期熬夜、挑食偏食、不爱运动、过度压力、不正确的坐姿等，都是影响孩子长高的坏习惯，家长们应该都需要注意避免这些坏习惯。

食物是维持生命与健康的必需品，而不良的习惯会影响我们的身体和健康，最为明显的就是身材变形，容易发胖。本文Maigoo小编就为大家盘点下容易变胖的十个坏习惯，比如饮食不规律、喜欢吃零食、饮水过少、情绪化进食、进食速度太快等。想要保持身材，防止发胖，应该在日常生活中注意这些习惯，尝试改正。

中国是世界上近视发病率最高的国家之一，而青少年更是其中的“重灾区”，并逐年增加。近视的原因可能有多种，大部分都是因为不良习惯而造成的，比如长时间盯着电子屏幕、趴着或躺着阅读、走路或者车上看书、读写姿势不正确、光线太强或太弱、睡眠不充足等。下文MAIgoo小编就为大家盘点下容易造成近视的十个坏习惯，如果你存在这些伤害视力的坏习惯，一定要及时改正。

脑梗又叫脑梗死、脑梗塞、缺血性脑卒中，指的是局部脑组织因血液循环障碍，缺血、缺氧而发生的软化坏死。诱发脑梗的不良习惯有不少，如长期吸烟、过量饮酒、生活作息不规律、久坐不动、口渴才喝水、不健康的饮食等等。本文MAIGOO小编就为大家盘点下容易造成脑梗的十个坏习惯。

如今的生活越来越多样化，牙齿的重要性也愈发显得重要。一口健康的牙齿，可以提高我们的生活质量，反之，则会降低，并且还会破坏我们的心情。本文中maigoo小编分享了10个伤害牙齿的坏习惯，包括大量吃甜食、睡前喝牛奶果汁、横向刷牙、用硬毛牙刷、用牙签剔牙等。如果你存在这些毁牙坏习惯，一定要及时改正。