长寿
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长寿饮食法_粗粮粥_豆制品_养生水果_保健茶_滋补食品知识体系
随着人们生活水平和医疗水平的提高，现在的人均寿命都普遍比之前的要高很多，长寿和很多方面有关系，饮食是很重要的环节。健康的饮食习惯是保持身体健康和预防慢性疾病的关键因素之一，可以促进长寿。保持健康的食品有很多，粗粮、豆制品、黑色食品、根薯藻类食品、坚果、水产海鲜、水果等都是富含丰富营养的食物，这些类别的食物有哪些值得推荐呢？下面跟着一起去盘点盘点吧。
长寿 中老年饮食 ★★★★
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如何保持身体健康长寿 这些顺口溜告诉你长寿秘诀
自古以来每个人都在寻找长寿的秘诀，古代人炼仙丹，现代科学家专研基因的秘密。但是这些都不如向那些健康长寿的老人学习怎么生活。如何健康长寿？其实很简单，只要养成良好的生活习惯，饮食健康，心态平和，做适当的运动，健康长寿根本不是问题。但是这样也很难，因为坚持这些日常健康习惯也是不简单的事情。一起养成健康长寿的习惯吧！活过百岁不是梦！
长寿 中老年 ★★★
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十大长寿食物排行榜 世界十大长寿食物 吃什么能长寿
现在越来越多的人开始注重养生，都希望自己身体健康长寿。而市场上食物品种繁多，究竟哪些食物对人体更健康？常吃哪些食物可以长寿呢？下面maigoo小编盘点世界十大长寿食物，包括金枪鱼、墨鱼等深海鱼类，橄榄油、火麻油、亚麻籽油等健康食用油，碧根果、火麻仁等长寿果，富硒米、玉米、小米等长寿米，鸭肉、鹅肉、虾等白肉，以及各种长寿水果、长寿蔬菜、延年益寿的中药材、长寿茶等。下面一起来详细了解一下吃什么有助于健康长寿吧！
长寿 中老年饮食 ★★★
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全球十大健康长寿水果排名 世界公认的10种长寿果盘点
水果在日常饮食中占据着重要的地位，新鲜的水果能补充人体所需的各种物质，通过水果获取营养，强身健体，有一定的延年益寿的作用。那么吃什么水果可以长寿？有名的长寿果有黑老虎、沙棘、人参果、红树莓、莲雾、无花果、猕猴桃、蓝莓、冬枣、桃子等。以下，请看MAIGOO小编带来的十大长寿水果排，了解更多有益于长寿的水果及相关情况。
长寿 水果 ★★★
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世界十大人均寿命最长国家 全球长寿国家 哪个国家的人均寿命最长
长寿几乎是所有人都在追求的事情，民间也有不少爱好者在孜孜不倦地寻求关于长寿的奥秘。让我们把目光拉远点，看看全球各个国家的人均寿命有什么不同，那些人均最长寿的国家又是如何做到的呢？这很有一番参考的价值。世界十大人均寿命最长国家依次是日本、瑞士、韩国、新加坡、西班牙、塞浦路斯、澳大利亚、意大利、以色列和挪威，下面跟随MAIGOO编辑一起来了解一下这些国家的详细情况吧。
世界国家 长寿 ★★★
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【长寿饮食】吃什么食物长寿？揭秘长寿之乡长寿老人的饮食规律
健康长寿是我们每个人的愿望，而民以食为天，一个人能否长寿，跟其饮食习惯有很大关系。纵观很多长寿老人，除了有良好的生活作息习惯之外，饮食也起到了很大的作用。那么吃什么健康长寿？长寿人的饮食习惯有哪些？长寿之乡饮食有什么特点呢？下面为您介绍长寿的饮食规律和特点。
饮食健康 中老年 ★★★
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十大最长寿的人排行榜 世界上最长寿的人盘点 中国十大长寿人物
从古到今，长寿都是备受人们关注的话题，上到皇帝下至平民百姓都对长寿有过或深或浅的研究。那么你知道长寿的代表人物有哪些吗？本篇文章，小编为大家整理了十大最长寿的人排行榜，包括世界十大寿星、中国长寿老人前十名，中国历史上最长寿的十位皇帝，以及一些比较长寿的宗教人物等，一起来看看吧！
长寿 聚焦人物 ★★★
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十大有名的长寿茶排行 10种有利于抗衰老的养生茶
茶叶是生活中常见的饮品，自古以来就有茶叶是健康长寿的珍品的说法，茶叶含有丰富的茶多酚等抗氧化剂，能够有效抵抗自由基，从而增强机体免疫力，延缓机体衰老，那么喝什么茶延年益寿呢？MaiGoo网小编整理了十大养生长寿茶，分别是富硒茶、莓茶、菊花茶、罗布麻茶、枸杞茶、绞股蓝茶、红枣茶、灵芝茶、人参茶、姜盐芝麻豆子茶，一起来看看抗衰老茶叶及相关内容吧。
长寿 茶叶·名茶 ★★★
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中国十大最长寿的高僧 十大最长寿和尚盘点 有一位比虚云禅师还长
长寿是普通人的追求，是一种难得的福气，但对高僧而言，则是一种修为，不知不觉中便已达到。那么中国十大最长寿的高僧有哪些？中国最长寿的和尚是谁？MAIGOO名人小编在本文盘点了慧昭和尚、无暇禅师、虚云禅师、妙智菩萨、本焕老和尚、梦参长老等十位寿命较长的高僧，一起来看看吧！
中国名人 宗教人物 ★★★
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国内十大养生岛-长寿岛 最适合养老养生的岛盘点
老人养生游 旅游榜 ★★★
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世界十大老人之最 世界上最长寿的人 你知道是谁吗
世界之大，无奇不有，特别是很多创下吉尼斯世界记录的人，更是让人大开眼界，其中不乏老人创造的世界纪录。你知道有多少是关于老人的记录么？比如世界上最长寿的男人、世界上最长寿的女人、世界上眉毛最长的老人、世界上最老的新婚夫妇等，本文为大家盘点了世界十大老人之最，一起来看看吧。
人类之最 中老年 ★★★
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中国十大最长寿道士 中国10大最长寿的道长坤道 有比李诚玉坤道还长的
中国十大最长寿的道教人物有哪些？道教是中国本土宗教，自古至今有着悠久的历史，著名的道士数不胜数，本文盘点了十位寿命最长的著名道长、坤道，其中包括李诚玉坤道、张至顺道长、唐崇亮道长、王常月道长等，下面跟随MAIGOO小编一起来看看！
宗教人物 中国名人 ★★★
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中国长寿之乡有哪些 中国最新长寿之乡公布(附详细名单)
长寿之乡是中国老年学和老年医学学会评选认定的称号。截至2019年12月，该学会共分三届公布了82个长寿之乡名单，其中麻阳苗族自治县、彭山县、永福县于2007年11月最先被认定，为最早被授予长寿之乡称号的三个地方。在此之后，该学会未曾公布完整的一届长寿之乡名单，但认定的工作从未停止，因此新增了不少长寿之乡。有几个？分别是哪里？MAIGOO小编这就为大家揭晓。
农村 中国 ★★★
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中国十大长寿文化景点 国内十大长寿延寿文化景区 人气旺的求长寿的寺庙
长寿文化源远流长，自古以来健康长寿便是人心所向。在追求健康生活愈加热烈的当下，以“长寿”文化为主题，适合养生旅游的长寿相关景点，也越来越受到欢迎。下面maigoo小编就为大家盘点下中国十大长寿景点，包括菩提古镇·长寿湖百寿园·长寿菩提山、青州云门山、沂蒙山龟蒙景区·蒙山寿星雕刻、秦皇岛长寿山风景区、巴马长寿村·百魔洞·长寿岛、蓬莱仙岛·三仙山风景区等，带你了解国著名的长寿养生景点。
老人养生游 旅游榜 ★★★
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国内十大养生谷-养心谷 最适合养生养老的养生谷
在近年来多种因素的影响下，以“健康+长寿”为主题的养生旅游越来越受到欢迎，养老地产也逐渐引入旅游概念，打造出旅居一体的养生谷、养心谷等景区景点。本期，MaiGoo小编就为大家盘点下国内十大养生养心谷，包括六盘水月照养生谷、成都金堂玉皇养生谷、茱萸养生谷乡村旅游区等，带你了解国内著名的养生养心谷。
老人养生游 长寿 ★★★
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养生旅游去哪里好 国内适合休闲养生的景点汇总
养生旅游集养生资源与旅游活动交叉渗透，实现融合，以一种新型业态形式的出现，满足了人们对身心健康的全方位需求，开始受到全球性关注。那么，养生旅游去哪里好呢？适合养生旅游的地方，包括温泉、生态度假区、宜居城市、森林城市、长寿之乡、长寿养生景点等等，下面就随maigoo旅游小编一起来了解一下吧！
生态游 长寿 ★★★
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中国十大长寿之乡 中国最美十大长寿城市
一个老人能否长寿，除了自身的体质、锻炼、心态、修养等因素，所居住的环境也很重要。在中国，有些地区、村子因为环境好，老人平均年龄和百岁以上老人占比均大幅高于国家整体水平，因而被称为长寿村或者长寿之乡。下面小编就盘点下中国十大长寿之乡，并且推荐该地的著名旅游景区，例如巴马盘阳河景区、钟祥的黄仙洞、万宁的大洲岛等，一起来看这些长寿地区风景最好的地方吧。
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世界十大最长寿的龟类 自然界中寿命最长龟类盘点
有句俗话为“千年王八万年龟”，乌龟是一种寿命很长的动物，在中国一直是长寿的象征。当然，它们的寿命也没有长得那么夸张，且不同的龟平均寿命也不同，陆龟与海龟一般寿命都非常长。下面小编将为大家盘点十大最长寿的龟类，它们是：玳瑁、斑鳖、亚达伯拉象龟、加拉帕戈斯象龟、欧州泽龟、辐射陆龟、大鳄龟、黄缘闭壳龟、红腿陆龟、黄喉拟水龟。
乌龟 动物 ★★★
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世界十大长寿植物 寿命最长的植物排名 活得最久的植物是什么
植物往往有着相比动物更长的寿命，有些更是活化石般的存在，你知道世界上活得最久的植物是什么吗？下面MAIGOO小编就为大家盘点了世界十大长寿植物，如10万岁的波西多尼亚海草、8万岁的潘多树、4.3万岁的塔斯马尼亚罗山龙眼等等，一起来看看寿命最长的植物排名中还有什么吧！
植物之最/十大植物 长寿 ★★★
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世界十大最长寿动物 世界上寿命最长的动物盘点
这个世界充满了各种各样的动物，而长寿的也不在少数，人类活到100年就已经很不多见，那动物能活到多少年呢？本文盘点了世界十大最长寿动物，依次为灯塔水母、南极洲海绵、明（蛤类动物）、格陵兰睡鲨、管蠕虫、红海胆、加拉帕戈斯象龟、弓头鲸、新西兰大蜥蜴、太平洋潜泥蛤，下面和小编一起来看看这些动物的生命值有多长吧。
动物 最长 ★★★
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