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【保健按摩】按摩手法按摩疗法按摩技巧最全保健按摩攻略

按摩是用手在人体的一定部位上进行推、按、捏、揉等，以帮助促进血液循环、增强皮肤抵抗力、调节神经系统。按摩法无污染、无损伤，也简单易行、平稳可靠。因此，养生家将其作为延年益寿的最佳方法，是广大群众喜爱的养生保健方法之一。但是按摩不是随便按按就好，用不同的按摩手法按相应的部位才有好的效果。下面，专题小编就教你最全保健按摩攻略。

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身体各部位的保健按摩法中医身体部位保健养生宝典

保健按摩作为我国医学文化精髓之一，有着悠长的历史，也有很多的讲究，中医保健运用中医平理论调节人体，让我们身体达到平衡。那么，身体各部位的保健按摩法有哪些？身体和机器零件一样，每一项都至关重要，只要有一点问题，就会给人体正常运作造成麻烦，中医保健包括按摩、经络、穴位、拔罐、刮痧、舌诊等等方面知识，本专题就为大家一一介绍。

身体部位保健器械 ★★★★

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身体各部位怎么按摩不同部位按摩手法图解

忙碌的生活，过多的压力，用脑过度，现代白领容易头痛、腰酸背痛，此时如果能够按摩一下，就可以能够全身放松，消除疲劳，缓解压力。按摩能够疏通经络，加快气血循环，保持机体的阴阳平衡，提高人体的整体免疫能力，是非常不错的养身方式。那么身体各部位怎么按摩？下面来看看吧！

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中国针灸推拿学专业十大名校全国针灸推拿专业大学排行榜

针灸推拿学在中国存在的历史可以说源远流长，针灸和推拿属于养生治病之道，要求对人体穴位非常了解。那么国内针灸推拿专业哪所学校好呢？在国内高校中开设针灸推拿学专业的不多，绝大部分是中医药类大学，下面本文Maigoo网小编收集整理了中国针灸推拿学专业十大名校，包括北京中医药大学、上海中医药大学、天津中医药大学、南京中医药大学、广州中医药大学、成都中医药大学等，一起去看下详细内容吧！

大学专业 ★★★

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【按摩器材大全】家用按摩器大盘点让你从头到脚舒舒服服

如今的人，拼命赚钱、学习的同时身体也出现各种不适，肩痛、腰痛、腿痛......日常身体的保健养生就变得十分重要了，而按摩器材的出现便是身体保健的福音。各类保健按摩器材，哪里不适按哪里，让你从头到脚舒舒服服。下面给大家盘点家用按摩器，可按需购入，一定要在身体给出不适信号后及时按摩调理，切莫久拖成病。

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中医按摩的作用及功效中医推拿按摩方法全解

现在很多的人都非常重视自己的身体健康，养生保健已经成为了时代热门的话题，很多的人都有自己的养生计划!很多人都喜欢通过中医来达到养生保健的目的，你们知道中医养生有哪些方法吗？中医推拿按摩的功效有哪些呢？在本期专题中，小编将详细为大家讲解推拿按摩、拔火罐、刮痧、针灸等各类中医保健方法的功效及作用。

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怎么给不同人群按摩？男女老幼按摩注意事项

按摩是一种物理治疗方法，人们通过按摩身体的各个部位缓解身体的不适以及预防各种疾病的发生。不同人群的身体健康状态和需求不一样，所以按摩的方法也是有区别的。其中，中老年按摩和婴儿按摩就要特别注意方法方式。男性和女性身体构造的不一样也使按摩的方法有所不同。那么不同人群怎么按摩？哪些人群不适合做按摩？我们一起来看看。

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【经络穴位按摩】经络图与病症按摩经络穴位疏通全身的方法

经络按摩和穴位按摩是以中医理论为基础的保健按摩；穴位按摩具有刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。中医理论博大精深，不同的经络和穴位对应着不同的病症。我们可以通过按摩经络穴位疏通全身，以达到保健的目的。

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中老年不同部位按摩手法技巧正确按摩延年益寿身体倍棒

人体就像是一部机器，使用久了机身就会磨损严重，一些零件功能会衰减甚至丧失，但是人体的部位受损却不能更换。中老年人的身体通常会有各方面的毛病。腰骨四肢关节疼痛，胸闷消化不良等已经是常见的症状了。中老年人适当进行按摩，可以预防一些中老年疾病，也可以缓解身体的疼痛。下面为大家介绍中老年不同部位按摩手法技巧，正确按摩延年益寿身体倍棒！

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女用按摩器有哪些功效？女性功能按摩器材选购使用指南

现代女性生活节奏快，压力大，经常熬夜、失眠，加上缺少运动，很多女性或多或少都会有一些小毛病，比如肩颈疼痛、皮肤松弛暗沉、肥胖等等。而按摩能够缓解压力，治疗失眠，排毒养颜，对于女性朋友来说是很有好处的，所以可以选购一些按摩器材回家自己按摩。那么女性身体常见问题用什么按摩器材好？下面来看看详细介绍。

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男性功能按摩器有用吗男士按摩器材选用指南

由于现在的压力太太，长期加班，失眠，加上喝酒、抽烟、熬夜等生活习惯，现代男士面临的健康问题越来越突出。按摩可以改善腰酸背痛，提高睡眠质量，缓解全身疲劳，疏通经络，使气血循环，像是一些常见的男士健康问题比如肾虚、胖、睡眠质量差、腰肌劳损等等均可以得到一定的改善。那么男性常见健康问题用什么按摩器材好呢？下面一起来看看吧。

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小儿推拿真的有用吗儿童按摩按哪个部位比较好

小儿推拿是建立在中医整体观念的基础上，以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，通过推拿按摩手法作用于小儿体表特定穴位或部位，使经络疏通、气血流畅，以达到调整脏腑功能、治病保健为目的的一种中医疗法。不过很多家长对于小儿推拿都有诸多疑问，比如：小儿推拿真的有用吗？儿童按摩按哪个部位比较好呢？那么下面这篇文章就会详细的为大家介绍小儿推拿的相关知识，一起来看看吧！

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【男性按摩方法】男性不同部位按摩手法技巧振雄风尽显男人本色！

按摩是一种古老的医疗方法，对于身体疲劳和损失具有独特的效果。保健按摩是按摩的一种，指在人体的适当部位进行操作，所产生的刺激信息通过反射方式对人体的神经体液调整功能施以影响，从而达到消除疲劳，调节体内信息，增强体质，健美防衰，延年益寿的目的。今天就给大家介绍一下男性不同部位按摩的手法和技巧，供大家参考。

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经络穴位按摩保健神经、心脏血管常见病血型与输血献血常识

人体机体的循环与联动是通过遍布全身的血管和神经完成的，从中医角度来讲，经络和穴位也是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道。血管中的血液也对维持生命起重要作用。下面我们就通过文章，系统了解一下这些维持人体健康和生命的重要通道与桥梁的一些常识。

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保健按摩小常识让你在家就能享受专业级别的按摩

按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法。日常生活中，我们常常会通过按摩来缓解身体的压力和疲劳。那么大家对按摩知识的了解有多少？按摩手法有哪些？下面为大家介绍按摩小技巧，在家就可以享受专业按摩。

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女性身体部位按摩手法女人经常按摩这些部位好处多多

女人爱美，不仅要美的张扬，更要美的健康。因此，很多女性会通过按摩身体的各个部位来塑造匀称美好的体型，比如瘦肚子、丰胸等等。按摩除了可以在一定程度上塑形之外，还对身体健康有很好的保健维持作用，甚至可以预防和治疗一些女性常见的病症，比如乳腺增生和痛经。那么女性不同部位按摩手法有哪些？一起来了解下吧！

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家用保健养生电器有哪些？保健按摩电器家电清单

养生已经成为现代不可忽视的大事，对于忙碌的都市人来说，养生不仅是生活习惯和参加运动，还可以将养生与家电相融合，使用养生小家电可以更好进行保健养生工作。那么，家用保健养生电器有哪些？如：头部按摩器、眼部按摩器、脸部按摩器、手持按摩棒……下面，我们就来了解下吧！

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【按摩丰胸】最有效的丰胸按摩手法图解教你如何按摩丰胸

洗完澡、睡前或泡澡时是按摩丰胸的最佳时机，在身体新陈代谢最活络的时段，你可以擦上喜欢的精油或乳液，进行穴道指压，利用手指指腹的力量，按摩胸部附近的穴道，进行以下的PUSH法，按摩全程约30分钟，可有效促使你的胸部二次发育！这么有效的丰胸按摩手法，还不赶紧来试试？

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按摩器的种类有哪些常见家用按摩器盘点

随着生活水平的提高，人们越来越注重养生保健，因此按摩器也越来越多的走进人们的视野。不过目前按摩器市场比较混乱，不仅种类多样，按摩器品牌也相当之多。那么按摩器哪个好呢？按摩器的种类有哪些呢？下面小编就为大家全面盘点常见的家用按摩器材，以及相应的品牌产品推荐，助您轻松选购到适合自己的那款按摩器。

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【家居按摩器】家居保健必备按摩小神器从头到脚按摩自己搞定

随着生活水平的提高，人们的保健意识也日渐增强，按摩器也越来越多的走进家里，按摩也开始成为当下备受青睐的一种舒缓疲劳的方式。按摩时，尤其是自我按摩，很多时候手并不方便用力，这时如果借助一定的按摩工具，往往会起到更好的效果。那如何挑选适合自己的按摩器，应视不同需要而定。什么按摩器好？按摩器怎么选？下面就给大家推荐几款家居必备按摩小神器，没有伴侣的朋友让你从头按到脚按摩自己搞定。

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