小暑时节已是盛夏,天气逐渐炎热,连空气中的风都带着热气。小暑正是夏季农闲,自古就有消暑防暑的习俗和饮食习惯。如簪茉莉、扑流萤,散尽暑日的热气与烦闷;吃黄鳝、吃芒果,食尽夏日的肥美与清甜;也可以来一趟清凉的避暑之旅。下面MAIGOO节气小编为大家介绍小暑节气的习俗、养生知识还有小暑诗词文案,感受小暑温风、荷香虫鸣的盛夏时节。
小暑闷热、脾胃功能减弱。要注意清热解暑,健脾利湿,饮食以淡补为主;少食油腻、辛辣的食物,不能贪凉。可以选择薏米、西瓜、黄瓜、莲藕等食物,清热除烦。
小暑节气正值暑伏,旅游以避暑、赏夏花、暑期旅游为核心。可以选择夏季凉快的旅行目的地,高山、亲水、竹海等避暑好去处。此外,小暑出行应注意天气预报、防蚊防晒、错峰出行等。
小暑为小热,虽不是一年中最热的时候,但我国大部分地区进入盛夏,气温明显升高。中国南方地区“高温、高湿”,而北方地区则“高温、干燥”。江淮流域梅雨先后结束,秦岭淮河以北大部分地区降水明显增加,且雨量比较集中,长江中下游地区则一般为高温少雨天气。
1、全国大部分地区的夏秋作物,如早稻、中稻等,都进入生长最为旺盛的时期,应注意田间管理;
2、东北、西北地区,小暑前后是收割冬、春小麦等作物的重要时期;
3、大部分棉区的棉花开始开花结铃,注意整枝、施肥;
4、盛夏高温是多种害虫盛发的季节,如蚜虫、瓢虫等,需要加强病虫害防治工作。
小暑节气还常常伴随着雷雨、大风等强对流天气,还可能引发洪涝、泥石流等自然灾害。因此要关注天气预报,做好防范措施,确保人身和财产安全。